manfaat pisang bagi ibu hamil

manfaat pisang bagi ibu hamil Bananas pode entrar no menú do día como un complemento ademais de Betel froita do Dragón froitas. Porque a banana é unha froita que ten moitas vantaxes e beneficios para os nosos corpos. Ademais de boa saúde, tamén pode usar unha banana como un tratamento de pel para facelo máis bonito e saudable.

Hai moitos tipos diferentes de bananas espalladas en varias partes de Indonesia. Pero , en xeral, a utilidade ea eficacia das bananas é case o mesmo. Pode só ollar bananas maduras inmediatamente consumidos directamente ou usadas como zume fresco. Aquí están algúns beneficios de bananas que pode comezar .

Pode mellorar a saúde do cerebro
Bananas pode mellorar a comprensión e concentración do cerebro dunha forma rutineira e consumir regularmente tres veces ao día , como unha sobremesa.

Se pode empregar para tratar a enfermidade do intestino e abdominal
Bananas mengandungan vitamina C, que pode ser útil como unha defensa inflamatoria. O xeito é levar unha banana despois de mesturar con leite como ingrediente para o tratamento de enfermidade intestinal . Ademais, o alto contido de fibra de froita pode manter e restaurar a saúde intestinal.

Para a circulación
Ademais da vitamina C, bananas tamén son potasio mengandungan e potasio , que serve para axudar a circulación do corpo, de xeito que a circulación do osíxeno para o cerebro para ser lisa. O potasio tamén pode axudar a acelerar o ritmo cardíaco, reducir o risco de vertedura e regular a presión arterial normal.

Para acelerar o seu apetito
Pode consumir dúas bananas mesturado cunha culler de sopa de mel para aumentar o apetito.

Revestimentos de froita poden ser utilizados como fonte de enerxía
Se se sentir canso e esgotado para atacar debido a un día de traballo, as bananas poden ser unha solución. O contido de azucre atopar en bananas poden ser facilmente digeridos e convertidos en fontes de enerxía.

Para axudar a xestionar a diabetes
Para os diabéticos, pode usar a banana típico Gorontalo (North Sulawesi ) GORoho ao vapor , a continuación, mesturado con coco relado moza como unha dieta suplementaria para os diabéticos.

Para petrificado programa de perda de peso
Para aqueles de vostedes que dirixen a dieta da banana programa pode engadir menús para axudar a perder peso. por comer catro bananas e catro vasos de leite desnatado ou leite pode cada día, polo menos 3 días por semana, vai axudar a perder peso. Só 1.250 calorías eo menú é razoablemente en forma e saudable.

Pode axudar a curar queimaduras
Para xestionar pequenas queimaduras , pode utilizar unha parte da planta de bananas. Camiño para levar as cinzas de follas de bananeira e, a continuación, engade o aceite de coco. Despois diso , aplicar sobre as queimaduras na pel afectadas.

Pode tratar a picadura de mosquito
O camiño é fácil , só tes que ter un pouco de dentro dunha casca de banana e esfregue na pel bentolan ex ser picado por mosquitos. Como está acreditado para reducir a coceira e picadura de mosquito vermella.

Pode superar a anemia
Bananas conteñen alto contido de ferro tan bo para as persoas con anemia. Basta consumir dúas bananas todos os días rutineiramente e regularmente.

Pode axudar a reducir a dor menstrual
Con todo a banana mengandungan Vitamina B6 é alta abondo para que poida axudar a reducir os niveis de azucre no sangue que poden danar o seu humor e causan a menstruación dolorosa.

Ademais dunha boa saúde, a banana tamén son bos para o coidado diario da pel. Entre eles está a suavizar a pel, exfollada a pel morta, e iluminar . Podes facer unha máscara de unha banana e algúns outros ingredientes naturais, como aguacate, aceite de oliva ou de amorodo. Boa sorte!