health benefits of green tea with ginseng and honey

health benefits of green tea with ginseng and honey Bien que de nombreuses personnes peuvent avoir des habitudes de boire du thé vert tous les jours , ils ne savent pas les avantages pour la santé exactes de thé vert . Si vous aimez boire du thé vert , vous avez réalisé que le thé vert a divers avantages pour notre corps . En plus de son goût délicieux , pas de calories et peu coûteux , le thé vert joue un rôle important pour votre santé si vous consommez régulièrement. Le thé vert contient un ensemble de produits chimiques naturels tels qu'un antioxydant , antiviral, anti- inflammatoire et anti- cavité . Ce qui suit sont quelques avantages pour la santé du thé vert pour votre corps .

Santé bucco-dentaire
Les prestations de santé du thé vert sont divers , et l'un d'eux est la santé bucco-dentaire. Le thé vert contient de fluorure naturel , les polyphénols et les catéchines . Ces substances tuent les bactéries causant la carie dentaire , les maladies des gencives et la mauvaise haleine . Si vous consommez régulièrement un ou plusieurs tasses de thé vert chaque jour , vous serez en mesure de réduire le risque de perdre des dents . Cependant, vous ne devez pas ajouter de sucre , de miel ou d'autres édulcorants au thé vert vous allez consommer , sinon ils vont annuler les avantages de la protection de votre oral .

La santé des os
Vous serez en mesure d'obtenir des avantages de santé du thé vert si vous consommez régulièrement tous les jours . En dehors de santé bucco-dentaire , vous serez en mesure d'obtenir des avantages de santé d'os de thé vert . Cela est particulièrement vrai si vous avez consommé du thé vert depuis plus de 10 ans. Vous serez en mesure de réduire le risque de contracter des fractures ostéoporotiques . Le thé vert aide on diminue la perte osseuse par l'intermédiaire de l'activité anti-oxydante et anti-inflammatoire. En outre , le thé vert aide à vous supprimez la dégradation des os ainsi que d'augmenter l'activité et la quantité de cellules de renforcement des os .

Perte de poids
Bien qu'il n'y ait aucune preuve solide de perdre du poids avec le thé vert , les catéchines du thé vert est pensé pour avoir un rôle important pour créer la thermogenèse . La thermogenèse est la production de chaleur dans votre corps qui influence les brûler des calories . Chetacins déclenchent des produits chimiques dans votre cerveau , et par conséquent, ils créent la thermogenèse . On croit aussi que la consommation de quatre tasses de thé vert chaque jour influe oxydation supérieur de graisse et brûle 67 calories de plus par jour . C'est pourquoi , il est recommandé de boire au moins trois tasses de thé vert chaque jour pour augmenter votre taux métabolique . En faisant cela , vous serez en mesure d'obtenir des avantages de santé du thé vert . Perdre du poids ne sera plus un problème une fois que vous avez compris le thé vert dans votre menu quotidien .