manfaat kulit manggis.com Ekki eini hjartarskinn the Mangosteen ávöxtum sem við getum fanga bætur, en einnig ekki síður Mangosteen afhýða áhrifarík að takast á við ýmis konar vægur sjúkdómur til alvarlegs sjúkdóms. Svo eftir að þú neyta mangosteen ávöxt , ættir þú ekki að flýta sér að henda húðina , því sá hluti sem við getum gert sem mjög efficacious jurtalyf .
Til að fá hámarks ávinningi af mangosteen afhýða það , getur þú neyta þá reglulega til að gera það inn í safa . Til að gera húðina Mangosteen safa er ekki erfitt , getur þú gert húð mangosteen safa sem gera safa almennt . Að útrýma beiskt bragð og bæta bragð , getur þú bætt hunang að smakka .
Hvers vegna Mangosteen húð getur ráðið við ýmsum sjúkdómum ? Það er ekki óháð efna sem eru í mangosteen Peel er Xanthones . Xanthones eru eins konar pólýfenól efnasambönd sem hafa marga kosti heilsa .
Auk þess að Xanthones , Mangosteen hýði inniheldur einnig tannín og Anthocyanins . Farming er að hafa afoxandi virkni sem fær um að hindra ensíma eins og DNA- topoisomerases , stemmandi , sem stöðvar blæðingu , Anti- gyllinæð , og einnig tálmar æxlisvöxt . Þó anthocyanin .
Hér eru nokkrar af þeim ávinningi og verkun mangosteen afhýða sem þú getur fengið með því að taka það .
Ekki DNA skemmdum .
Aids eitlar
Draga insúlínviðnámi .
Styrkja ónæmiskerfið
lækna bólgu
Bæta samskipti milli frumna
Hjálpa við þyngdartap
Hjálpa græða canker sár
Yfirstíga mæði
Létta særindi í hálsi ( berkjubólga), lungnaþembu ( lungnaþembu ) og bólga í lungum (lungnabólga) .
Hjálpar að draga úr innflytjandann ( höfuðverk )
Membatnu getur dregið toothache
Jafnvægi innkirtla kerfi
Hjálpar létta gyllinæð
Hjálp lægri blóðsykursgildum hjá jómfrú
Létta húðsjúkdóma kemerah-merahan/bersisi
Hjálpar lækna sár
Kemur í veg fyrir hjartasjúkdóma
Styrkja æðar
Með því að lækka LDL-kólesteról
Lækka háan blóðþrýsting
Kemur í veg fyrir æðakölkun
Hjálpa stöðva niðurgang
Getur létta bólgu í ristli eða lítil
Getur komið í veg bólgusjúkdómur í þörmum
Hjálpar að draga úr hita
Getur sigrast matareitranir
Lækna sárin í hálsi
Getur bætt getu til að takast á við stess
Getur hjálpað létta kviðverki .
Mangosteen afhýða er einnig mjög góður ásamt soursop blaða til að lækna ýmsa sjúkdóma . Ef þú vilt ekki að standa í að gera húðina mangosteen safa , þú getur keypt húð mangosteen safa, sem er nú verið að selja á netinu eins og heilbrigður eins og offline .
Senin, 31 Maret 2014
Minggu, 30 Maret 2014
benefits of boiled broccoli
benefits of boiled broccoli Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία από το μπρόκολο ; Το μπρόκολο είναι ένα πράσινο λαχανικό από την οικογένεια λάχανο . Είναι γενικά πωλούνται σε κεφάλια , τα οποία έχουν πολλαπλές πετάλων διακλάδωση από ένα κεντρικό κορμό και μερικές φορές τα φύλλα εξακολουθούν να συνδέονται . Μπρόκολο προσφέρει ένα μπόνους για την υγεία με τη μορφή των προστατευτικών ουσιών που μπορεί να σας προστατεύσει από τη νόσο . Βοτανικής , το μπρόκολο ανήκει στην οικογένεια λάχανο , συλλογικά γνωστά ως σταυρανθή λαχανικά .
Αυτό το φαγητό είναι πολύ χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη . Είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτεϊνών , βιταμίνης Ε ( α-τοκοφερόλη ) , θειαμίνη , ριβοφλαβίνη , παντοθενικό οξύ , ασβέστιο, σίδηρο , μαγνήσιο, φώσφορο και σελήνιο , και μια πολύ καλή πηγή διαιτητικών ινών , βιταμίνη Α, βιταμίνη C , βιταμίνη Κ , βιταμίνη Β6 , φολικό οξύ, κάλιο και μαγγάνιο
Βήτα -καροτένιο και βιταμίνη C είναι σημαντικά αντιοξειδωτικά που έχουν συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο πολλών όρων , όπως ο καταρράκτης , οι καρδιακές παθήσεις και διάφορες μορφές καρκίνου . Τα οφέλη για την υγεία από το μπρόκολο είναι πολύ εκτεταμένη . Όχι μόνο το λαχανικό φορτωμένο με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά , έχει επίσης θεραπευτικές ιδιότητες . Μερικοί άνθρωποι αγαπούν το μπρόκολο και μερικοί άνθρωποι μισούν , αλλά δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το μπρόκολο είναι ένα nutrional θαύμα . Εδώ είναι 10 τα οφέλη του μπρόκολου :
Βοηθά με διαβήτη
Καταπολεμά τις καρδιακές παθήσεις
Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου
Οι περικοπές υπερ-κατανάλωση
Ενισχύει την υγεία των οστών
Ρυθμίζει την πίεση του αίματος
Προφυλάσσει από κρυολογήματα
Ενισχύει το ανοσοποιητικό υγεία
Καταπολεμά γενετικές ανωμαλίες
ρυθμίζει τις ορμόνες
Διατροφικές Μπρόκολο
Θρεπτική αξία ανά 100 g (3.5 oz)
Ενέργεια : 141 kJ ( 34 kcal )
Υδατάνθρακες : 6,64 g
Σάκχαρα: 1,7 g
Οι φυτικές ίνες : 2,6 g
Λίπος : 0,37 g
Πρωτεΐνες: 2,82 g
Νερό : 89.3 g
Η βιταμίνη Α ισοδύναμα . : 31 μg ( 4 % )
β-καροτένιο: 361 μg ( 3 % )
λουτεΐνη και ζεαξανθίνη : 1403 μg
Θειαμίνη ( Β1 Vit. ) : 0.071 mg ( 6 % )
Ριβοφλαβίνη ( Β2 Vit. ) : 0.117 mg ( 10 % )
Νιασίνη ( Vit. Β3) : 0.639 mg ( 4 % )
Παντοθενικό οξύ ( Β5) : 0.573 mg ( 11 % )
Βιταμίνη Β6 : 0.175 mg ( 13 %)
Φολικό οξύ ( Β9 Vit. ) : 63 μg ( 16 % )
Βιταμίνη C : 89,2 mg ( 107 % )
Βιταμίνη Ε: 0,78 mg ( 5 % )
Βιταμίνη Κ : 101.6 μ § ( 97 % )
Ασβέστιο : 47 mg ( 5 % )
Σιδήρου : 0,73 mg ( 6 % )
Μαγνήσιο : 21 mg ( 6 % )
Μαγγάνιο : 0,21 mg ( 10 % )
Φωσφόρο: 66 mg ( 9 % )
Κάλιο: 316 mg ( 7 % )
Ψευδάργυρος : 0,41 mg ( 4 % )
Γεμάτη με θρεπτικά συστατικά , το καλύτερο είναι λίγο ατμό , ανακατεύετε-τηγανισμένα , ή τρώγονται ωμά . Φρέσκο μπρόκολο πρέπει να ψύχονται σε αναπνέει περιτύλιγμα , και να καταναλωθεί μέσα σε 2-3 ημέρες από την αγορά . Μπορείτε επίσης να φάτε μπρόκολο πρώτων να αποκομίσουν το μέγιστο όφελος .
Αυτό το φαγητό είναι πολύ χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά και χοληστερόλη . Είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτεϊνών , βιταμίνης Ε ( α-τοκοφερόλη ) , θειαμίνη , ριβοφλαβίνη , παντοθενικό οξύ , ασβέστιο, σίδηρο , μαγνήσιο, φώσφορο και σελήνιο , και μια πολύ καλή πηγή διαιτητικών ινών , βιταμίνη Α, βιταμίνη C , βιταμίνη Κ , βιταμίνη Β6 , φολικό οξύ, κάλιο και μαγγάνιο
Βήτα -καροτένιο και βιταμίνη C είναι σημαντικά αντιοξειδωτικά που έχουν συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο πολλών όρων , όπως ο καταρράκτης , οι καρδιακές παθήσεις και διάφορες μορφές καρκίνου . Τα οφέλη για την υγεία από το μπρόκολο είναι πολύ εκτεταμένη . Όχι μόνο το λαχανικό φορτωμένο με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά , έχει επίσης θεραπευτικές ιδιότητες . Μερικοί άνθρωποι αγαπούν το μπρόκολο και μερικοί άνθρωποι μισούν , αλλά δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι το μπρόκολο είναι ένα nutrional θαύμα . Εδώ είναι 10 τα οφέλη του μπρόκολου :
Βοηθά με διαβήτη
Καταπολεμά τις καρδιακές παθήσεις
Βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου
Οι περικοπές υπερ-κατανάλωση
Ενισχύει την υγεία των οστών
Ρυθμίζει την πίεση του αίματος
Προφυλάσσει από κρυολογήματα
Ενισχύει το ανοσοποιητικό υγεία
Καταπολεμά γενετικές ανωμαλίες
ρυθμίζει τις ορμόνες
Διατροφικές Μπρόκολο
Θρεπτική αξία ανά 100 g (3.5 oz)
Ενέργεια : 141 kJ ( 34 kcal )
Υδατάνθρακες : 6,64 g
Σάκχαρα: 1,7 g
Οι φυτικές ίνες : 2,6 g
Λίπος : 0,37 g
Πρωτεΐνες: 2,82 g
Νερό : 89.3 g
Η βιταμίνη Α ισοδύναμα . : 31 μg ( 4 % )
β-καροτένιο: 361 μg ( 3 % )
λουτεΐνη και ζεαξανθίνη : 1403 μg
Θειαμίνη ( Β1 Vit. ) : 0.071 mg ( 6 % )
Ριβοφλαβίνη ( Β2 Vit. ) : 0.117 mg ( 10 % )
Νιασίνη ( Vit. Β3) : 0.639 mg ( 4 % )
Παντοθενικό οξύ ( Β5) : 0.573 mg ( 11 % )
Βιταμίνη Β6 : 0.175 mg ( 13 %)
Φολικό οξύ ( Β9 Vit. ) : 63 μg ( 16 % )
Βιταμίνη C : 89,2 mg ( 107 % )
Βιταμίνη Ε: 0,78 mg ( 5 % )
Βιταμίνη Κ : 101.6 μ § ( 97 % )
Ασβέστιο : 47 mg ( 5 % )
Σιδήρου : 0,73 mg ( 6 % )
Μαγνήσιο : 21 mg ( 6 % )
Μαγγάνιο : 0,21 mg ( 10 % )
Φωσφόρο: 66 mg ( 9 % )
Κάλιο: 316 mg ( 7 % )
Ψευδάργυρος : 0,41 mg ( 4 % )
Γεμάτη με θρεπτικά συστατικά , το καλύτερο είναι λίγο ατμό , ανακατεύετε-τηγανισμένα , ή τρώγονται ωμά . Φρέσκο μπρόκολο πρέπει να ψύχονται σε αναπνέει περιτύλιγμα , και να καταναλωθεί μέσα σε 2-3 ημέρες από την αγορά . Μπορείτε επίσης να φάτε μπρόκολο πρώτων να αποκομίσουν το μέγιστο όφελος .
Jumat, 28 Maret 2014
health benefits of green tea with ginseng and honey
health benefits of green tea with ginseng and honey Bien que de nombreuses personnes peuvent avoir des habitudes de boire du thé vert tous les jours , ils ne savent pas les avantages pour la santé exactes de thé vert . Si vous aimez boire du thé vert , vous avez réalisé que le thé vert a divers avantages pour notre corps . En plus de son goût délicieux , pas de calories et peu coûteux , le thé vert joue un rôle important pour votre santé si vous consommez régulièrement. Le thé vert contient un ensemble de produits chimiques naturels tels qu'un antioxydant , antiviral, anti- inflammatoire et anti- cavité . Ce qui suit sont quelques avantages pour la santé du thé vert pour votre corps .
Santé bucco-dentaire
Les prestations de santé du thé vert sont divers , et l'un d'eux est la santé bucco-dentaire. Le thé vert contient de fluorure naturel , les polyphénols et les catéchines . Ces substances tuent les bactéries causant la carie dentaire , les maladies des gencives et la mauvaise haleine . Si vous consommez régulièrement un ou plusieurs tasses de thé vert chaque jour , vous serez en mesure de réduire le risque de perdre des dents . Cependant, vous ne devez pas ajouter de sucre , de miel ou d'autres édulcorants au thé vert vous allez consommer , sinon ils vont annuler les avantages de la protection de votre oral .
La santé des os
Vous serez en mesure d'obtenir des avantages de santé du thé vert si vous consommez régulièrement tous les jours . En dehors de santé bucco-dentaire , vous serez en mesure d'obtenir des avantages de santé d'os de thé vert . Cela est particulièrement vrai si vous avez consommé du thé vert depuis plus de 10 ans. Vous serez en mesure de réduire le risque de contracter des fractures ostéoporotiques . Le thé vert aide on diminue la perte osseuse par l'intermédiaire de l'activité anti-oxydante et anti-inflammatoire. En outre , le thé vert aide à vous supprimez la dégradation des os ainsi que d'augmenter l'activité et la quantité de cellules de renforcement des os .
Perte de poids
Bien qu'il n'y ait aucune preuve solide de perdre du poids avec le thé vert , les catéchines du thé vert est pensé pour avoir un rôle important pour créer la thermogenèse . La thermogenèse est la production de chaleur dans votre corps qui influence les brûler des calories . Chetacins déclenchent des produits chimiques dans votre cerveau , et par conséquent, ils créent la thermogenèse . On croit aussi que la consommation de quatre tasses de thé vert chaque jour influe oxydation supérieur de graisse et brûle 67 calories de plus par jour . C'est pourquoi , il est recommandé de boire au moins trois tasses de thé vert chaque jour pour augmenter votre taux métabolique . En faisant cela , vous serez en mesure d'obtenir des avantages de santé du thé vert . Perdre du poids ne sera plus un problème une fois que vous avez compris le thé vert dans votre menu quotidien .
Santé bucco-dentaire
Les prestations de santé du thé vert sont divers , et l'un d'eux est la santé bucco-dentaire. Le thé vert contient de fluorure naturel , les polyphénols et les catéchines . Ces substances tuent les bactéries causant la carie dentaire , les maladies des gencives et la mauvaise haleine . Si vous consommez régulièrement un ou plusieurs tasses de thé vert chaque jour , vous serez en mesure de réduire le risque de perdre des dents . Cependant, vous ne devez pas ajouter de sucre , de miel ou d'autres édulcorants au thé vert vous allez consommer , sinon ils vont annuler les avantages de la protection de votre oral .
La santé des os
Vous serez en mesure d'obtenir des avantages de santé du thé vert si vous consommez régulièrement tous les jours . En dehors de santé bucco-dentaire , vous serez en mesure d'obtenir des avantages de santé d'os de thé vert . Cela est particulièrement vrai si vous avez consommé du thé vert depuis plus de 10 ans. Vous serez en mesure de réduire le risque de contracter des fractures ostéoporotiques . Le thé vert aide on diminue la perte osseuse par l'intermédiaire de l'activité anti-oxydante et anti-inflammatoire. En outre , le thé vert aide à vous supprimez la dégradation des os ainsi que d'augmenter l'activité et la quantité de cellules de renforcement des os .
Perte de poids
Bien qu'il n'y ait aucune preuve solide de perdre du poids avec le thé vert , les catéchines du thé vert est pensé pour avoir un rôle important pour créer la thermogenèse . La thermogenèse est la production de chaleur dans votre corps qui influence les brûler des calories . Chetacins déclenchent des produits chimiques dans votre cerveau , et par conséquent, ils créent la thermogenèse . On croit aussi que la consommation de quatre tasses de thé vert chaque jour influe oxydation supérieur de graisse et brûle 67 calories de plus par jour . C'est pourquoi , il est recommandé de boire au moins trois tasses de thé vert chaque jour pour augmenter votre taux métabolique . En faisant cela , vous serez en mesure d'obtenir des avantages de santé du thé vert . Perdre du poids ne sera plus un problème une fois que vous avez compris le thé vert dans votre menu quotidien .
Kamis, 27 Maret 2014
cara menurunkan berat badan dengan cepat mudah dan alami
cara menurunkan berat badan dengan cepat mudah dan alami Miten laihtua nopeasti voit kokeilla seuraavaa joseri tavoin vielä myös onnistunut poistamaan rasva talletukset elimistössä. Itse asiassa se on yleisesti tiedossa , jos jokainen haluaa välitöntä paino menettänyt lyhyessä ajassa . Mutta tehdä tämän tapahtua , sinun täytyy todella taistella hartiavoimin saadakseen mahdollisimman hyviin tuloksiin .
On olemassa sanonta " No Pain No Gain " , ei tule menestystä ilman kovaa taistelua . Joserilaisia ruokavalio ohjelmia, jotka suoritat eilen ei ole ilmennyt rajuja tuloksia, niin voit kokeillamuutaman askeleen laihtua nopeasti seuraavat . Kiinnostunut kokeilemaan sitä ? Mene katsomaan tämän tarkastelun perusteella.
Lenkkeily iltapäivällä
Ehkä useimmat meistä on vaikea lenkkeillä aamulla johtuu osuma kanssa kiireinen työ tai laiskuutta herätä aikaisin . Sitten voit muuttaa jadwah lenkkeily iltapäivällä . Sinun pitäisi säännöllisesti tehdä tämän joka päivä vähintään 30 minuuttia , jotenkaloreita poltetaan täysillä . Lisäksi lenkkeily on myösurheilulaji, joka on ilmainen mikä säästää kustannuksia .
Onko kaikilla omat kotiläksynsä
Alkaen nyt yrittää tehdä läksyjä yksin , aina keräilyyn , lakaistaan , vaatteiden ja päivittäistä rutiinia toimintaakotona . Työ voi näyttää yksinkertaiselta, mutta tekemällä nämä rutiinit et halua jatkaa matkaa ja käyttäessään .
Harden urheilu aikataulu
Mahdollisimman tuloksia , sinun pitäisi tiukentaa harjoituksen aikataulu . Jos yleensä mennä kuntosalille vain silloin, kuntunnelma , tällä kertaa sinun pitäisi yrittää mennä kuntosalille kolme kertaaviikossa . Keskity harjoituksia, jotka voivat polttaa rasvaa nopeammin joten tee paino alas .
10000 askelta joka päivä
Pitää kunnossa ja terve keho , yrität berkalan 10000 askelta päivittäin . Voit hyödyntääaskelmittari laskemaan, kuinka monta askelta olet tehnyt daily.You voi aloittaaauton taimoottoripyörän pysäköity jonkin matkan päässä perille vaikävelläpaikkaan ei liian kaukana .
Laitapaino asteikko huoneessa
Aina ohjata paino katsomallaasteikot , joten sinun ei koskaan pidä hukata , ja voi seurata muutoksia oman painon . Laitahuoneeseen taipaikka, jossa olet usein liikkua.
Tärkeintä laihdutus ei ole ennen et syö lainkaan vain koska hänen pakkomielle on saada nopeastiohut runko . Ravinteetlaitoksen on säilytettävä vievääruokavalion runsaasti kuitua ja valitse elintarvikkeita, jotka ovat hyviä kehosta .
Jos sinulla onpaino-ongelmia synnytyksen jälkeen , niin voit myös kokeilla miten laihtua turvallisesti synnytyksen jälkeen niin, että pienempi paino välittömästi . Joten mitä sinä odotat ? Tergat olet pian ymmärtäätapa laihtua nopeasti edellä .
On olemassa sanonta " No Pain No Gain " , ei tule menestystä ilman kovaa taistelua . Joserilaisia ruokavalio ohjelmia, jotka suoritat eilen ei ole ilmennyt rajuja tuloksia, niin voit kokeillamuutaman askeleen laihtua nopeasti seuraavat . Kiinnostunut kokeilemaan sitä ? Mene katsomaan tämän tarkastelun perusteella.
Lenkkeily iltapäivällä
Ehkä useimmat meistä on vaikea lenkkeillä aamulla johtuu osuma kanssa kiireinen työ tai laiskuutta herätä aikaisin . Sitten voit muuttaa jadwah lenkkeily iltapäivällä . Sinun pitäisi säännöllisesti tehdä tämän joka päivä vähintään 30 minuuttia , jotenkaloreita poltetaan täysillä . Lisäksi lenkkeily on myösurheilulaji, joka on ilmainen mikä säästää kustannuksia .
Onko kaikilla omat kotiläksynsä
Alkaen nyt yrittää tehdä läksyjä yksin , aina keräilyyn , lakaistaan , vaatteiden ja päivittäistä rutiinia toimintaakotona . Työ voi näyttää yksinkertaiselta, mutta tekemällä nämä rutiinit et halua jatkaa matkaa ja käyttäessään .
Harden urheilu aikataulu
Mahdollisimman tuloksia , sinun pitäisi tiukentaa harjoituksen aikataulu . Jos yleensä mennä kuntosalille vain silloin, kuntunnelma , tällä kertaa sinun pitäisi yrittää mennä kuntosalille kolme kertaaviikossa . Keskity harjoituksia, jotka voivat polttaa rasvaa nopeammin joten tee paino alas .
10000 askelta joka päivä
Pitää kunnossa ja terve keho , yrität berkalan 10000 askelta päivittäin . Voit hyödyntääaskelmittari laskemaan, kuinka monta askelta olet tehnyt daily.You voi aloittaaauton taimoottoripyörän pysäköity jonkin matkan päässä perille vaikävelläpaikkaan ei liian kaukana .
Laitapaino asteikko huoneessa
Aina ohjata paino katsomallaasteikot , joten sinun ei koskaan pidä hukata , ja voi seurata muutoksia oman painon . Laitahuoneeseen taipaikka, jossa olet usein liikkua.
Tärkeintä laihdutus ei ole ennen et syö lainkaan vain koska hänen pakkomielle on saada nopeastiohut runko . Ravinteetlaitoksen on säilytettävä vievääruokavalion runsaasti kuitua ja valitse elintarvikkeita, jotka ovat hyviä kehosta .
Jos sinulla onpaino-ongelmia synnytyksen jälkeen , niin voit myös kokeilla miten laihtua turvallisesti synnytyksen jälkeen niin, että pienempi paino välittömästi . Joten mitä sinä odotat ? Tergat olet pian ymmärtäätapa laihtua nopeasti edellä .
Selasa, 25 Maret 2014
benefits of coconut oil and diabetes
benefits of coconut oil and diabetes O aceite de coco é coñecida polas súas graxas saturadas saudables, que son aínda mellor para vostede na súa forma bruta. O aceite de coco é un aceite comestible extraído da semente ou da carne de cocos maduros recollen a partir da palma de coco. Ten diversas aplicacións en alimentos, medicina e industria
O aceite de coco xeralmente queda namedropped como o último super- bo -para- ti produto milagroso. Os estudos mostran que o consumo de aceite de coco pode axudar os nosos corpos montar resistencia a ambos os virus e bacterias que poden causar enfermidades. Aínda máis , tamén pode axudar a combater a levedura, fungos e candida .
Contido nutricional no aceite de coco :
Oxsidants Anti
MCT triglicéridos de cadea media
ácido láurico
ácido caprílico
ácido apric
Os beneficios de saúde e de cura do aceite de coco :
diabetes
O aceite de coco pode mellorar a sensibilidade á insulina e tolerancia á glicosa co paso do tempo . Ela axuda a regular os niveis de azucre no sangue e protexe contra a resistencia á insulina pode mesmo axudar a previr a diabetes tipo II.
alivio do estrés
O aceite de coco é moi reconfortante. O aroma natural de Coco tamén é moi reconfortante. Pode aplicar o aceite para a súa cabeza e gentlly masaxe para axudar a eliminar a fatiga mental.
infeccións
Laurid ácido é convertido en monolaurina no corpo. Isto pode destruír infeccións bacterianas e virais , como a gripe, sarampelo, hepatite C e ata VIH. Monolaurin tamén pode eliminar pé de atleta.
coidados con cabelo
O aceite de coco é unha das mellores formas de proporcionar nutrientes para o seu cabelo. A condición de ácidos graxos a partir profundamente o interior dos fíos de saída. Proporcionar proteína, eliminando a caspa e auxiliar na re- crecemento. Moitas persoas usalo como un aire !
perda de Peso
Os ácidos graxos no aceite de coco destruír candida (crecemento de léveda ), que provoca aumento de peso, a compulsión por carbohidratos e fatiga. Son facilmente digeridos e convertidos en enerxía, o que axuda a acelerar o metabolismo e axudar a queimar a graxa almacenada.
saúde do Corazón
A graxa de aceite de coco non ten un efecto negativo no colesterol. Centrais, senón que axuda a mellorar o seu perfil de colesterol , previr ataques cardíacos e derrames e pode incluso curar enfermidades do corazón.
inmunidade
As graxas saturadas únicas de aceite de coco contén , anti- virais , anti- fúngicos , anti- parasitários antibacterianas que axudan a fortalecer o sistema inmunolóxico. Consumir aceite de coco regularmente pode reducir a incidencia de enfermidades.
dixestión
Molécula MCT no aceite de coco son pequenos para que o son facilmente digeridos menores tensión n páncreas e sistema dixestivo. As persoas que sofren de diabetes , obesidade, enfermidades da vesícula biliar ou enfermidade de Crohn pode beneficiarse moito do aceite de coco.
Coidado coa pel
O MCT , en acto aceite de coco como un acondicionado natural da pel. Profundamente penetrante e hidratación que protexen contra os danos dos radicais libres e ambiental. Ela tamén axuda con anti-envellecemento, eczema e aínda ofrece algunha protección solar.
A literatura suxire que o aceite de coco é moi seguro para tomar en cantidades razoables. Aínda que ningún estudo formal descubriu a cantidade exacta para o beneficio máximo, parece 1-2 culleres de sopa por día pode ser beneficioso. Consello: Compra o aceite orgánico , non refinado, prensado en frío de coco.
O aceite de coco xeralmente queda namedropped como o último super- bo -para- ti produto milagroso. Os estudos mostran que o consumo de aceite de coco pode axudar os nosos corpos montar resistencia a ambos os virus e bacterias que poden causar enfermidades. Aínda máis , tamén pode axudar a combater a levedura, fungos e candida .
Contido nutricional no aceite de coco :
Oxsidants Anti
MCT triglicéridos de cadea media
ácido láurico
ácido caprílico
ácido apric
Os beneficios de saúde e de cura do aceite de coco :
diabetes
O aceite de coco pode mellorar a sensibilidade á insulina e tolerancia á glicosa co paso do tempo . Ela axuda a regular os niveis de azucre no sangue e protexe contra a resistencia á insulina pode mesmo axudar a previr a diabetes tipo II.
alivio do estrés
O aceite de coco é moi reconfortante. O aroma natural de Coco tamén é moi reconfortante. Pode aplicar o aceite para a súa cabeza e gentlly masaxe para axudar a eliminar a fatiga mental.
infeccións
Laurid ácido é convertido en monolaurina no corpo. Isto pode destruír infeccións bacterianas e virais , como a gripe, sarampelo, hepatite C e ata VIH. Monolaurin tamén pode eliminar pé de atleta.
coidados con cabelo
O aceite de coco é unha das mellores formas de proporcionar nutrientes para o seu cabelo. A condición de ácidos graxos a partir profundamente o interior dos fíos de saída. Proporcionar proteína, eliminando a caspa e auxiliar na re- crecemento. Moitas persoas usalo como un aire !
perda de Peso
Os ácidos graxos no aceite de coco destruír candida (crecemento de léveda ), que provoca aumento de peso, a compulsión por carbohidratos e fatiga. Son facilmente digeridos e convertidos en enerxía, o que axuda a acelerar o metabolismo e axudar a queimar a graxa almacenada.
saúde do Corazón
A graxa de aceite de coco non ten un efecto negativo no colesterol. Centrais, senón que axuda a mellorar o seu perfil de colesterol , previr ataques cardíacos e derrames e pode incluso curar enfermidades do corazón.
inmunidade
As graxas saturadas únicas de aceite de coco contén , anti- virais , anti- fúngicos , anti- parasitários antibacterianas que axudan a fortalecer o sistema inmunolóxico. Consumir aceite de coco regularmente pode reducir a incidencia de enfermidades.
dixestión
Molécula MCT no aceite de coco son pequenos para que o son facilmente digeridos menores tensión n páncreas e sistema dixestivo. As persoas que sofren de diabetes , obesidade, enfermidades da vesícula biliar ou enfermidade de Crohn pode beneficiarse moito do aceite de coco.
Coidado coa pel
O MCT , en acto aceite de coco como un acondicionado natural da pel. Profundamente penetrante e hidratación que protexen contra os danos dos radicais libres e ambiental. Ela tamén axuda con anti-envellecemento, eczema e aínda ofrece algunha protección solar.
A literatura suxire que o aceite de coco é moi seguro para tomar en cantidades razoables. Aínda que ningún estudo formal descubriu a cantidade exacta para o beneficio máximo, parece 1-2 culleres de sopa por día pode ser beneficioso. Consello: Compra o aceite orgánico , non refinado, prensado en frío de coco.
Senin, 24 Maret 2014
manfaat akar pepaya untuk kesehatan
manfaat akar pepaya untuk kesehatan Edut papaija voidaan todellakin käyttäämaailmassa terveyden ja kauneuden . Ei vain hedelmiä , että voimme paremmin hyötyä , mutta myös hyvin ravitsevaa papaijaa hyväksi terveydelle ja arkielämän aina lisätä ruokahalua , parantaa ruoansulatusta , jota käytetäänmaskia hoitoon akne .
Kypsä papaija hedelmä onmakea maku niin paljon kuin aina lapsista aikuisiin . Vaikka nuori papaija hedelmä yleensä käytetään keitettyjä vihanneksia taivihannes kohua lodeh - kohua .
Papaija hedelmä on yleensä istutettupihalla tai puutarhassa niin se on meille helppoa löytää nämä kappaleet . Mutta jos sinulla ei olepapaija kasvi,hedelmiä voi ostaa kaupoista tai supermarketit lähellä . Seuraavat ravinteita papaija hedelmät ja hyödyt sisältävän.
Ravinnesisältö papaija hedelmät
Energia ( kcal ) : 46
Proteiini ( g ) : 0,5
Hiilihydraatti ( g ) : 12,2
Kalsium ( mg ) : 23
Fosfori ( mg ) : 12
Rauta ( mg ) : 1.7
Vitamiini( SI ) : 365
B1-vitamiinin ( mg ) : 0,04
C-vitamiini ( mg ) : 78
Vettä ( g ) : 86,7
Papaija terveyshyötyjä :
Papaija hedelmä on erittäin hyvä auttaaruokavaliota, koska se sisältää alhainen kaloreita, mutta sisältävät runsaasti ravintoa.
Papaija iho voi auttaa haavojen paranemistaihoa .
Papaija hedelmä sisältää anti- inflammatoriset ja anti- cancer
Papaija hedelmät voidaan käyttäävieroitus , joka poistaa myrkkyjä kehosta syö tuore papaija hedelmä rutiininomaisesti ja säännöllisesti .
Jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia ja ummetus , se voidaan ratkaista vievää papaija hedelmä .
Papaija hedelmät voi lisätä kestävyyttä , koska sillä onkorkea vitamiinipitoisuus .
Papaija hedelmä voi estäänousu verensokeri diabeetikoille .
Hyödyt papaija kauneus :
Voi auttaa estäähiusten kasvua ja hilse nykypäiväätapa kuluttaa niitäsäännöllisesti .
Papaija hedelmä voi estää ennenaikaista vanhenemista . Tämä johtuu siitä, että se sisältääpaljon elementtejä , jotka voivat auttaa taistelussa vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat ennenaikaista vanhenemista .
Voi valkaista ihon , miten ottaa papaija hedelmä sitten raastaa ja lisätään muutama tippa sitruunamehua . Yhdistää molemmat ainekset kunnes sekoitetaan ja sitten soveltaa elin, joka haluat valkaista.
Voi auttaa poistamaan akne arvet . Tämä johtuu siitä, että sisältö papaiini papaija , joka on entsyymi, joka voi vähentää tulehdusta .
Voit kuluttaa papaija mehu on valmistettu suoraan tai maun mukaan . Lisäksi papaija , voit myös kokeillaedut Dragon Fruit , miten kuluttaa päivittäin saada mahdollisimman hyödyllisyyttä . Onnea !
Kypsä papaija hedelmä onmakea maku niin paljon kuin aina lapsista aikuisiin . Vaikka nuori papaija hedelmä yleensä käytetään keitettyjä vihanneksia taivihannes kohua lodeh - kohua .
Papaija hedelmä on yleensä istutettupihalla tai puutarhassa niin se on meille helppoa löytää nämä kappaleet . Mutta jos sinulla ei olepapaija kasvi,hedelmiä voi ostaa kaupoista tai supermarketit lähellä . Seuraavat ravinteita papaija hedelmät ja hyödyt sisältävän.
Ravinnesisältö papaija hedelmät
Energia ( kcal ) : 46
Proteiini ( g ) : 0,5
Hiilihydraatti ( g ) : 12,2
Kalsium ( mg ) : 23
Fosfori ( mg ) : 12
Rauta ( mg ) : 1.7
Vitamiini( SI ) : 365
B1-vitamiinin ( mg ) : 0,04
C-vitamiini ( mg ) : 78
Vettä ( g ) : 86,7
Papaija terveyshyötyjä :
Papaija hedelmä on erittäin hyvä auttaaruokavaliota, koska se sisältää alhainen kaloreita, mutta sisältävät runsaasti ravintoa.
Papaija iho voi auttaa haavojen paranemistaihoa .
Papaija hedelmä sisältää anti- inflammatoriset ja anti- cancer
Papaija hedelmät voidaan käyttäävieroitus , joka poistaa myrkkyjä kehosta syö tuore papaija hedelmä rutiininomaisesti ja säännöllisesti .
Jos sinulla on ruoansulatuskanavan ongelmia ja ummetus , se voidaan ratkaista vievää papaija hedelmä .
Papaija hedelmät voi lisätä kestävyyttä , koska sillä onkorkea vitamiinipitoisuus .
Papaija hedelmä voi estäänousu verensokeri diabeetikoille .
Hyödyt papaija kauneus :
Voi auttaa estäähiusten kasvua ja hilse nykypäiväätapa kuluttaa niitäsäännöllisesti .
Papaija hedelmä voi estää ennenaikaista vanhenemista . Tämä johtuu siitä, että se sisältääpaljon elementtejä , jotka voivat auttaa taistelussa vapaita radikaaleja, jotka aiheuttavat ennenaikaista vanhenemista .
Voi valkaista ihon , miten ottaa papaija hedelmä sitten raastaa ja lisätään muutama tippa sitruunamehua . Yhdistää molemmat ainekset kunnes sekoitetaan ja sitten soveltaa elin, joka haluat valkaista.
Voi auttaa poistamaan akne arvet . Tämä johtuu siitä, että sisältö papaiini papaija , joka on entsyymi, joka voi vähentää tulehdusta .
Voit kuluttaa papaija mehu on valmistettu suoraan tai maun mukaan . Lisäksi papaija , voit myös kokeillaedut Dragon Fruit , miten kuluttaa päivittäin saada mahdollisimman hyödyllisyyttä . Onnea !
Minggu, 23 Maret 2014
benefits of drinking green tea after each meal
benefits of drinking green tea after each meal On olemassa monia etuja juominen vihreää teetä voit saada , jos teet sen joka päivä . On ollut monia tutkimuksia jotka osoittavat, että juominen vihreää teetä on huomattava vaikutusvalta kehoasi. Jos et ole koskaan kulutettu tai kuluttaa sitä epäsäännöllisesti , voit aloittaa juominen vihreää teetä lähtien . Seuraavat ovathyödyt vihreää teetä et ehkä koskaan tiedossa ennen .
ehkäistä Syöpä
Yksieduista juominen vihreää teetä on ehkäistä syöpää . On olemassa erilaisia syöpää , jotka voidaan estää vain juomalla vihreää teetä säännöllisesti , mukaan lukien rinta-, eturauhas -, ruokatorvi- , keuhko-, virtsarakko -, maha -, haima- ja paksusuolen ja peräsuolen . Syöpä voidaan estää , koska catechins aine löydetty vihreää teetä . Aine pystyy poistaa karsinogeeneja , estää solun mutaatio sekä vähentäämuodostumista jakasvua kasvain elimistössä . Siksi on suositeltavaa, että juot vähintään neljä kupillista vihreää teetäpäivässä saadasyövän etuja.
sydänterveyden
Voit myös saada muita etuja juominen vihreää teetä , kuten sydämen terveyteen . Kuluttaminen vihreä tee tarkoittaa, että onpienempi riski sydänsairauksien ja aivohalvauksen . On ollut monia tutkimuksia , jotka osoittavat juominen vähintäänkuppi vihreää teetä säännöllisesti joka päivä voi vähentääriskiä sydänkohtaus peräti 44 prosenttia . Vaikka muut tutkimukset osoittivat myös, että juominen vihreää teetä säännöllisesti voi myös alentaa kolesterolia .
Muut edut
Kuten aiemmin mainitsin, on olemassa monia etuja juominen vihreää teetä . Sen lisäksi, että kaksi etua edellä on mainittu, on muitakin etuja voi olla esimerkiksi estää nivelreuma , alempi korkea kolesteroli , estää sydän-ja verisuonitautien , infektioiden hoitoon ja heikentynyt immuunijärjestelmän toimintaa . Avain saada nämä edut on juoda vihreää teetä säännöllisesti joka päivä . Huomaa, että voit kuluttaa sitä päivittäin noin 3-4 kuppia .
Mikä tekee Green Tea Special ?
Olet ehkä oppinut hyödyt juominen vihreää teetä kuten edellä mainittuja. Näitä erilaisia etuja , saatat ihmetellä, mitä tekee vihreää teetä niin erikoista . No , oikeastaansalaisuus vihreää teetä on sen luonnollisia aineita kuten catechins ja polyfenoleja , esimerkiksi EGCG tai epigallokatekiinigallaatti . EGCG on antioksidantti, joka on erittäin voimakas taistelussa syöpäsoluja . Tämä aine tappaa syöpäsoluja vahingoittamatta tervettä kudosta . Se myös alentaa kolesterolia ja estääveritulppien muodostumista . Näiden tehokkaita erikoisuus , älä epäröi juoda sitä saadahyödyt juominen vihreää teetä .
ehkäistä Syöpä
Yksieduista juominen vihreää teetä on ehkäistä syöpää . On olemassa erilaisia syöpää , jotka voidaan estää vain juomalla vihreää teetä säännöllisesti , mukaan lukien rinta-, eturauhas -, ruokatorvi- , keuhko-, virtsarakko -, maha -, haima- ja paksusuolen ja peräsuolen . Syöpä voidaan estää , koska catechins aine löydetty vihreää teetä . Aine pystyy poistaa karsinogeeneja , estää solun mutaatio sekä vähentäämuodostumista jakasvua kasvain elimistössä . Siksi on suositeltavaa, että juot vähintään neljä kupillista vihreää teetäpäivässä saadasyövän etuja.
sydänterveyden
Voit myös saada muita etuja juominen vihreää teetä , kuten sydämen terveyteen . Kuluttaminen vihreä tee tarkoittaa, että onpienempi riski sydänsairauksien ja aivohalvauksen . On ollut monia tutkimuksia , jotka osoittavat juominen vähintäänkuppi vihreää teetä säännöllisesti joka päivä voi vähentääriskiä sydänkohtaus peräti 44 prosenttia . Vaikka muut tutkimukset osoittivat myös, että juominen vihreää teetä säännöllisesti voi myös alentaa kolesterolia .
Muut edut
Kuten aiemmin mainitsin, on olemassa monia etuja juominen vihreää teetä . Sen lisäksi, että kaksi etua edellä on mainittu, on muitakin etuja voi olla esimerkiksi estää nivelreuma , alempi korkea kolesteroli , estää sydän-ja verisuonitautien , infektioiden hoitoon ja heikentynyt immuunijärjestelmän toimintaa . Avain saada nämä edut on juoda vihreää teetä säännöllisesti joka päivä . Huomaa, että voit kuluttaa sitä päivittäin noin 3-4 kuppia .
Mikä tekee Green Tea Special ?
Olet ehkä oppinut hyödyt juominen vihreää teetä kuten edellä mainittuja. Näitä erilaisia etuja , saatat ihmetellä, mitä tekee vihreää teetä niin erikoista . No , oikeastaansalaisuus vihreää teetä on sen luonnollisia aineita kuten catechins ja polyfenoleja , esimerkiksi EGCG tai epigallokatekiinigallaatti . EGCG on antioksidantti, joka on erittäin voimakas taistelussa syöpäsoluja . Tämä aine tappaa syöpäsoluja vahingoittamatta tervettä kudosta . Se myös alentaa kolesterolia ja estääveritulppien muodostumista . Näiden tehokkaita erikoisuus , älä epäröi juoda sitä saadahyödyt juominen vihreää teetä .
Sabtu, 22 Maret 2014
manfaat sirsak untuk ginjal
manfaat sirsak untuk ginjal Những lợi ích của trái cây mãng cầu xiêm tốt như những lợi ích của thanh long , trái cây mãng cầu xiêm có rất nhiều lợi ích để giải quyết một loạt các vấn đề sức khỏe . Rất nhiều nghiên cứu cho biết rằng trái cây mãng cầu xiêm có thể được sử dụng như một chữa bệnh ung thư khác . Không chỉ là một phần của trái cây mà chúng ta có thể sử dụng , nhưng các bộ phận khác như mãng cầu xiêm lại cho làn da chúng ta có thể có những lợi ích .
Trái cây mãng cầu xiêm là loại quả đó là màu xanh lá cây , có như gai mềm khá hiếm trên da và có vị ngọt và chua . Để có thể nhận được các thuộc tính của sirrsak trái cây, bạn có thể dùng trực tiếp hoặc bằng cách làm cho nó uống nước trái cây có thể làm dịu cơn khát .
Tại sao trái cây mãng cầu xiêm có thể đối phó với các bệnh khác nhau ? Điều này là do nội dung chứa trong trái cây mãng cầu xiêm , mãng cầu xiêm trái cây rất giàu vitamin C nội dung của 20 mg mỗi 100 gram thịt trái . Nội dung của Vitamin C rất cao trên cây mãng cầu xiêm là một chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện hệ thống miễn dịch của chúng tôi . Ngoài ra mãng cầu xiêm cũng rất giàu chất xơ đạt 3,3 g trên 100 g thịt trái , đó là cần thiết bởi cơ thể chúng ta . Các chất bảng trái cây sau đây dizi mãng cầu xiêm ( trên 100 gram ) và những lợi ích mà chúng ta có thể nhận được.
Năng lượng : 65 Kcal
Protein : 1 g
Chất béo: 0,3 gram
Carbohydrates : 16,3 gram
Canxi (Ca) : 14 mg
Phốt pho (P) : 27 mg
Chất xơ : 2 g
Sắt (Fe) : 0,6 mg
Vitamin A : 1 RE / 10 (SI)
Vitamin B1 : 0,07 mg
Vitamin B2 : 0,04 mg
Vitamin C : 81,7-20 mg
Niacin : 0,7 mg
Để đối phó với tiêu chảy hoặc tiêu chảy ở trẻ sơ sinh
Nếu em bé bị tiêu chảy hoặc phân lỏng sau đó bạn ngay lập tức có thể chuẩn bị trái cây mãng cầu xiêm chín muồi , sau đó ép và lọc lấy nước . Sau đó Drinks 2-3 muỗng canh tiêu chảy ở trẻ sơ sinh .
Để điều trị bệnh gan
May mắn thay điều trị gan của bạn sau đó ăn thức ăn nhanh khác . Bạn chỉ cần uống nước trái cây mãng cầu xiêm trong 1 tuần như một sự thay thế bữa ăn.
Để xử Trĩ .
Trái cây mãng cầu xiêm cũng có thể được sử dụng để điều trị bệnh trĩ. Lừa, ép trái cây mãng cầu xiêm chín muồi , sau đó đi 1 chén nước. Uống 2 lần một ngày, vào buổi sáng và buổi chiều.
Vượt qua nỗi đau nước tiểu bàng quang
Chuẩn bị mãng cầu xiêm trái cây nửa chín , đường và muối cho vừa ăn . Nấu tất cả các thành phần vào một compote . Ăn đơn giản, và thực hiện nó thường xuyên hàng ngày trong 1 tuần liên tiếp.
Để điều trị Anyang- anyangen
Đi tiểu Anyang- anyangen bị suy yếu cảm thấy như một cơn đau đốt . Để khắc phục ngay lập tức chuẩn bị một nửa chín mãng cầu xiêm trái cây và đường cho vừa ăn. Sau đó trái cây mãng cầu xiêm lột vỏ và đun sôi với đường cùng với 2 chén nước . Sau khi nấu ăn, căng thẳng và uống nước .
Các tài sản khác của trái cây mãng cầu xiêm là để vượt qua khắc phục táo bón, giúp hình thành xương , tăng sức chịu đựng , làm chậm quá trình lão hóa , được sử dụng như là một điều trị thay thế của sỏi mật, antisembelit , bệnh gout, tăng sự thèm ăn , cải thiện hệ tiêu hóa.
Trái cây mãng cầu xiêm là loại quả đó là màu xanh lá cây , có như gai mềm khá hiếm trên da và có vị ngọt và chua . Để có thể nhận được các thuộc tính của sirrsak trái cây, bạn có thể dùng trực tiếp hoặc bằng cách làm cho nó uống nước trái cây có thể làm dịu cơn khát .
Tại sao trái cây mãng cầu xiêm có thể đối phó với các bệnh khác nhau ? Điều này là do nội dung chứa trong trái cây mãng cầu xiêm , mãng cầu xiêm trái cây rất giàu vitamin C nội dung của 20 mg mỗi 100 gram thịt trái . Nội dung của Vitamin C rất cao trên cây mãng cầu xiêm là một chất chống oxy hóa có tác dụng cải thiện hệ thống miễn dịch của chúng tôi . Ngoài ra mãng cầu xiêm cũng rất giàu chất xơ đạt 3,3 g trên 100 g thịt trái , đó là cần thiết bởi cơ thể chúng ta . Các chất bảng trái cây sau đây dizi mãng cầu xiêm ( trên 100 gram ) và những lợi ích mà chúng ta có thể nhận được.
Năng lượng : 65 Kcal
Protein : 1 g
Chất béo: 0,3 gram
Carbohydrates : 16,3 gram
Canxi (Ca) : 14 mg
Phốt pho (P) : 27 mg
Chất xơ : 2 g
Sắt (Fe) : 0,6 mg
Vitamin A : 1 RE / 10 (SI)
Vitamin B1 : 0,07 mg
Vitamin B2 : 0,04 mg
Vitamin C : 81,7-20 mg
Niacin : 0,7 mg
Để đối phó với tiêu chảy hoặc tiêu chảy ở trẻ sơ sinh
Nếu em bé bị tiêu chảy hoặc phân lỏng sau đó bạn ngay lập tức có thể chuẩn bị trái cây mãng cầu xiêm chín muồi , sau đó ép và lọc lấy nước . Sau đó Drinks 2-3 muỗng canh tiêu chảy ở trẻ sơ sinh .
Để điều trị bệnh gan
May mắn thay điều trị gan của bạn sau đó ăn thức ăn nhanh khác . Bạn chỉ cần uống nước trái cây mãng cầu xiêm trong 1 tuần như một sự thay thế bữa ăn.
Để xử Trĩ .
Trái cây mãng cầu xiêm cũng có thể được sử dụng để điều trị bệnh trĩ. Lừa, ép trái cây mãng cầu xiêm chín muồi , sau đó đi 1 chén nước. Uống 2 lần một ngày, vào buổi sáng và buổi chiều.
Vượt qua nỗi đau nước tiểu bàng quang
Chuẩn bị mãng cầu xiêm trái cây nửa chín , đường và muối cho vừa ăn . Nấu tất cả các thành phần vào một compote . Ăn đơn giản, và thực hiện nó thường xuyên hàng ngày trong 1 tuần liên tiếp.
Để điều trị Anyang- anyangen
Đi tiểu Anyang- anyangen bị suy yếu cảm thấy như một cơn đau đốt . Để khắc phục ngay lập tức chuẩn bị một nửa chín mãng cầu xiêm trái cây và đường cho vừa ăn. Sau đó trái cây mãng cầu xiêm lột vỏ và đun sôi với đường cùng với 2 chén nước . Sau khi nấu ăn, căng thẳng và uống nước .
Các tài sản khác của trái cây mãng cầu xiêm là để vượt qua khắc phục táo bón, giúp hình thành xương , tăng sức chịu đựng , làm chậm quá trình lão hóa , được sử dụng như là một điều trị thay thế của sỏi mật, antisembelit , bệnh gout, tăng sự thèm ăn , cải thiện hệ tiêu hóa.
Rabu, 19 Maret 2014
manfaat daun singkong bagi bumil
manfaat daun singkong bagi bumil Καθώς και τα οφέλη των φύλλων soursop , μανιόκα αφήνει οφέλη που μπορούμε να το πάρει εύκολα επειδή υπάρχουν πολλά μανιόκα αφήνει γύρω μας . Δεν είναι δύσκολο να βρείτε τα φύλλα μανιόκας , τα φύλλα μανιόκας είναι συνήθως ευρέως φυτευτεί στον κήπο ή την αυλή . Ειδικά στις αγροτικές περιοχές , τα φυτά μανιόκα σε ένα εργοστάσιο που υπόσχονται .
Δεν είναι απορίας άξιο το φυτό μανιόκα είναι πολύ εύκολο να εξαπλωθεί στην Ινδονησία διότι φύτευση είναι επίσης αρκετά πολύ εύκολα . Μείνετε μέχρι το κόψιμο μανιόκα δέντρο σε κάτι και για αργότερα , φυτεμένα αμέσως . Έτσι δεν άργησε φυτά μανιόκα μπορούν να αναπτυχθούν καλά . Όχι μόνο μανιόκα οποίο έχει οφέλη για το σώμα, αλλά τα φύλλα μανιόκα μπορεί επίσης να παρέχει οφέλη που δεν είναι λιγότερο καλή . Εδώ είναι μερικές από τις ιδιότητες των φύλλων μανιόκα όπως αναφέρεται από kompasiana.com .
Στα φύλλα μανιόκα είναι μερικές περιεχόμενο, όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη Β , βιταμίνη C, ασβέστιο, φώσφορο, υδατάνθρακες , λίπη , πρωτεΐνες και σίδηρο . Μερικά από το περιεχόμενο έχει οφέλη, όπως :
Μπορεί να αντιμετωπίσει με διάρροια
Για να αντιμετωπίσει με διάρροια , μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα μανιόκας με βρασμό κάποια μανιόκα αφήνει με 900cc νερό . Μαγειρεύουμε μέχρι το υπόλοιπο νερό μισό και στη συνέχεια ψύχεται . Μετά από ένα κρύο , πίνετε δύο φορές την ημέρα .
Για να αντιμετωπίσει την αρθρίτιδα
Μπορείτε να κάνετε την θεραπεία των ρευματισμών από το εξωτερικό είτε από το εσωτερικό , χρησιμοποιώντας φύλλα μανιόκας με την προσθήκη τζίντζερ και το προσφυγάκι .
Για να αντιμετωπίσει με πονοκεφάλους
Το κόλπο με ψιλό άλεσμα μανιόκα αφήνει μετά την συμπίεση στο κεφάλι πληγή .
Μπορεί να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο
Πώς μπορεί να είναι; Αποδεικνύεται ότι τα φύλλα μανιόκας είναι τα αμινοξέα που κάνουν τα φύλλα μανιόκας μπορεί να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο . Έτσι, μπορείτε να δώσετε την τακτική πρόσληψη φύλλα μανιόκας για περισσότερη δύναμη .
Εκτός από την παροχή πολλά οφέλη , τα φύλλα μανιόκα χρησιμοποιείται επίσης ως φρέσκα λαχανικά για καθημερινό μενού των τροφίμων . Αλλά για εκείνους που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση , θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση φύλλα μανιόκας . Καλή τύχη και ελπίζω χρήσιμο!
Δεν είναι απορίας άξιο το φυτό μανιόκα είναι πολύ εύκολο να εξαπλωθεί στην Ινδονησία διότι φύτευση είναι επίσης αρκετά πολύ εύκολα . Μείνετε μέχρι το κόψιμο μανιόκα δέντρο σε κάτι και για αργότερα , φυτεμένα αμέσως . Έτσι δεν άργησε φυτά μανιόκα μπορούν να αναπτυχθούν καλά . Όχι μόνο μανιόκα οποίο έχει οφέλη για το σώμα, αλλά τα φύλλα μανιόκα μπορεί επίσης να παρέχει οφέλη που δεν είναι λιγότερο καλή . Εδώ είναι μερικές από τις ιδιότητες των φύλλων μανιόκα όπως αναφέρεται από kompasiana.com .
Στα φύλλα μανιόκα είναι μερικές περιεχόμενο, όπως βιταμίνη Α, βιταμίνη Β , βιταμίνη C, ασβέστιο, φώσφορο, υδατάνθρακες , λίπη , πρωτεΐνες και σίδηρο . Μερικά από το περιεχόμενο έχει οφέλη, όπως :
Μπορεί να αντιμετωπίσει με διάρροια
Για να αντιμετωπίσει με διάρροια , μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φύλλα μανιόκας με βρασμό κάποια μανιόκα αφήνει με 900cc νερό . Μαγειρεύουμε μέχρι το υπόλοιπο νερό μισό και στη συνέχεια ψύχεται . Μετά από ένα κρύο , πίνετε δύο φορές την ημέρα .
Για να αντιμετωπίσει την αρθρίτιδα
Μπορείτε να κάνετε την θεραπεία των ρευματισμών από το εξωτερικό είτε από το εσωτερικό , χρησιμοποιώντας φύλλα μανιόκας με την προσθήκη τζίντζερ και το προσφυγάκι .
Για να αντιμετωπίσει με πονοκεφάλους
Το κόλπο με ψιλό άλεσμα μανιόκα αφήνει μετά την συμπίεση στο κεφάλι πληγή .
Μπορεί να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο
Πώς μπορεί να είναι; Αποδεικνύεται ότι τα φύλλα μανιόκας είναι τα αμινοξέα που κάνουν τα φύλλα μανιόκας μπορεί να εκπαιδεύσει τον εγκέφαλο . Έτσι, μπορείτε να δώσετε την τακτική πρόσληψη φύλλα μανιόκας για περισσότερη δύναμη .
Εκτός από την παροχή πολλά οφέλη , τα φύλλα μανιόκα χρησιμοποιείται επίσης ως φρέσκα λαχανικά για καθημερινό μενού των τροφίμων . Αλλά για εκείνους που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση , θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση φύλλα μανιόκας . Καλή τύχη και ελπίζω χρήσιμο!
Kamis, 13 Maret 2014
manfaat empu temulawak
manfaat empu temulawak Манфаат темулавак меманг пати теркенал Сејак 4000 тахун ианг лалу сехингга тидак Херан Кини баниак продукти јанг дибуат олех Производјач јанг менггунакан бахан баку темулавак . Танаман ини мемилики нама латин цурцумма кантхоррхиза Дан пада Сетиап Даерах мемилики нама или себутан јанг бербеда - беда. Сеперти ди даерах мадура дисебут денган темулабак , коненг Геде унтук Даерах Сунда , Дан Ада југа јанг мениебут тему Лавак денган нама тему Бело .
Менгапа темулавак Сангат баик унтук менгатаси Разни мацам ганггуан кесехатан ? Хал ини дисебабкан Карена кандунган јанг тердапат далам темулавак . Далам темулавак тердапат баниак секали сениава Кимиа Сеперти Миниак менгуап или јанг Биаса дисебут денган фелландреан Дан турмерол , Миниак атсири , камфер , глукосида , фолуиметик карбинол . Лантас апа саја кхасиат темулавак унтук кесехатан тубух ? Хитно Саја Симак Уласан ленгкап дибавах ини .
Унтук менгатаси ганггуан пенцернаан
Беберапа ганггуан пенцернаан Сеперти Сеперти кембунг , диспепсија , Дан индисгестион дапат диатаси менггунакан темулавак . Анда дапат менгконсумси темулавак Случајни тератур унтук мендапаткан резултат јанг арбих Максимал .
Унтук мембанту меринганкан пераданган
Пераданган Сеперти остеоартритис дапат кита Атаси денган менггунакан темулавак јанг мерупакан бахан алами биљни Дари Алам .
Дапат менгатаси Канкер
Танаман темулавак дапат менгатаси Разни мацам Јенис Канкер Сеперти Канкер усус ДАН простат . Сеперти јанг Дитулис м.вемале.цом , темулавак дапат менгхамбат перкембанган Канкер простат . Хал терсебут мембуат хипотесис бахва темулавак бекерја менгхентикан пембулух дарах јанг мениуплаи пертумбухан Канкер .
Менингкаткан нафсу Макан пада анак , менгатаси пениакит лимпа , сакит гињал , сакит пингганг , Асма , сакит кепала , масук Ветар , Маг , сакит перут , мемперланцар Продукси ИПС , менгатаси сембелит , сакит цангкранг , цацар ваздух , менгобати сариаван сампаи денган јерават .
Мескипун дапат менгатаси Разни мацам пениакит , Намун менгконсумси темулавак Случајни берлебихан југа тидак баик унтук перут . Беберапа оранг ианг диларанг менгконсумси темулавак адалах оранг - оранг ианг мендерита дијабетес , седанг менгконсумси обат - обатанан Дан Ибу Хамил . Селаин темулавак , Анда Југа Биса менцоба манфаат буах нага јанг тидак Калах ефектиф далам мењага кесехатан тубух . Селамат менцоба !
Менгапа темулавак Сангат баик унтук менгатаси Разни мацам ганггуан кесехатан ? Хал ини дисебабкан Карена кандунган јанг тердапат далам темулавак . Далам темулавак тердапат баниак секали сениава Кимиа Сеперти Миниак менгуап или јанг Биаса дисебут денган фелландреан Дан турмерол , Миниак атсири , камфер , глукосида , фолуиметик карбинол . Лантас апа саја кхасиат темулавак унтук кесехатан тубух ? Хитно Саја Симак Уласан ленгкап дибавах ини .
Унтук менгатаси ганггуан пенцернаан
Беберапа ганггуан пенцернаан Сеперти Сеперти кембунг , диспепсија , Дан индисгестион дапат диатаси менггунакан темулавак . Анда дапат менгконсумси темулавак Случајни тератур унтук мендапаткан резултат јанг арбих Максимал .
Унтук мембанту меринганкан пераданган
Пераданган Сеперти остеоартритис дапат кита Атаси денган менггунакан темулавак јанг мерупакан бахан алами биљни Дари Алам .
Дапат менгатаси Канкер
Танаман темулавак дапат менгатаси Разни мацам Јенис Канкер Сеперти Канкер усус ДАН простат . Сеперти јанг Дитулис м.вемале.цом , темулавак дапат менгхамбат перкембанган Канкер простат . Хал терсебут мембуат хипотесис бахва темулавак бекерја менгхентикан пембулух дарах јанг мениуплаи пертумбухан Канкер .
Менингкаткан нафсу Макан пада анак , менгатаси пениакит лимпа , сакит гињал , сакит пингганг , Асма , сакит кепала , масук Ветар , Маг , сакит перут , мемперланцар Продукси ИПС , менгатаси сембелит , сакит цангкранг , цацар ваздух , менгобати сариаван сампаи денган јерават .
Мескипун дапат менгатаси Разни мацам пениакит , Намун менгконсумси темулавак Случајни берлебихан југа тидак баик унтук перут . Беберапа оранг ианг диларанг менгконсумси темулавак адалах оранг - оранг ианг мендерита дијабетес , седанг менгконсумси обат - обатанан Дан Ибу Хамил . Селаин темулавак , Анда Југа Биса менцоба манфаат буах нага јанг тидак Калах ефектиф далам мењага кесехатан тубух . Селамат менцоба !
Senin, 10 Maret 2014
benefits of lemon blueberry tea
benefits of lemon blueberry tea Tea daya ya sha cewa shi ne saba da yawa bukatar a yankin Asia da kuma kudu maso gabas musamman a Asiya . A Indonesia shan shayi yi a kowace rana , sabanin a Turai ƙasar sha shayi mafi yawa ana yi ne kawai a lokacin da akwai na musamman bikin , shan shayi na da amfani , shayi ne mai lafiya sha domin yakan haifar da a fili sosai kyau ga jiki .
A wannan lokaci mutane da yawa sukan yi amfani da koren shayi a matsayin kiwon lafiya, abin sha . A fili , bisa nazari da masana , amfanin kore shayi domin kiwon lafiya, shi ne kore banyak.Teh ya ƙunshi antioxidants da za su iya yin tsayayya da guba, da ya shiga cikin jikin mu . Har ila yau, ya ƙunshi Green shayi bitamin da kuma bitamin C E suna da amfani , don ƙarfafa tsarin na rigakafi , da lafiya fata , da kuma lafiya gashi .
Green shayi ya ƙunshi polyphenol mahadi da suke yi sosai kamar yadda m da ciwon daji . Polyphenols suna classified ba da zai zama mai iko antioxidant . Wadannan mahadi zai neutralize free radicals da zai haddasa ciwon daji .
Free radicals kansu suke kafa ta halitta a cikin jiki . Wadannan kwayoyin iya lalata ɗan adam Kwayoyin . Mutane zargin cewa wannan na daya daga cikin kwayoyin Sanadin ciwon daji , ciki har da iri dabam dabam da sauran cututtuka irin su cututtukan zuciya da kuma tsufa .
Miwon Lemon Tea ne nan take sha foda , a gauraya shayi cire, lemun tsami da Vitamin C da za ta ƙara yawan ƙarfin hali ba tare da rasa da jin dadi na shayi kanta .
Fresh Lemon Tea Beverage Miwon cika da mafi kyaun dandano shayi tare da saje da sabo ne da kuma lemun tsami arziki a bitamin C.
Buƙatar bunkasa harkokin kiwon lafiya a lokacin sanyi potions yanayin ya ke a yanzu? Wadannan na ganye shayi zai taimake ka .
Sha kopin shayi na ganye iya soothe , tashin zuciya da kuma taimaka bloating da wasu na kowa ailments . Want a gwada ? Wadannan nassoshi na ganye shayi da za a iya yi kokari , kamar yadda duba Besthealthmag .
Ginger shayi
Baya ga yin narkewa more smoothly , Ginger amfana daga gare su dampen tashin zuciya , vomiting ko na ciki zafi saboda buguwan giya . Make sabo ne Ginger shayi by tafasa Ginger na farko a kan kuka ga 10-15 minti . Add sabo ne lemun tsami da zuma su sa su ci abinci mafi dadi .
Lemon balm shayi
Lemon balm taimaka inganta natsuwa da kuma yin barci more soundly haka . Wannan inji iya yin na shakatawa iced shayi musamman idan kara da lemun tsami ko syrup .
Dandelion shayi
Wannan shayi taimaka regerenerasi da hanta aiki kuma taimaka samar da bile wanda yakan taimaka wa narkewa kamar tsarin more smoothly .
Rosehip shayi
Rosehip ne mai shuka da fure ya zama daya daga cikin mafi kyau samo bitamin C wanda yana da muhimmanci ga tsarin na rigakafi , da lafiya fata da nama .
A wannan lokaci mutane da yawa sukan yi amfani da koren shayi a matsayin kiwon lafiya, abin sha . A fili , bisa nazari da masana , amfanin kore shayi domin kiwon lafiya, shi ne kore banyak.Teh ya ƙunshi antioxidants da za su iya yin tsayayya da guba, da ya shiga cikin jikin mu . Har ila yau, ya ƙunshi Green shayi bitamin da kuma bitamin C E suna da amfani , don ƙarfafa tsarin na rigakafi , da lafiya fata , da kuma lafiya gashi .
Green shayi ya ƙunshi polyphenol mahadi da suke yi sosai kamar yadda m da ciwon daji . Polyphenols suna classified ba da zai zama mai iko antioxidant . Wadannan mahadi zai neutralize free radicals da zai haddasa ciwon daji .
Free radicals kansu suke kafa ta halitta a cikin jiki . Wadannan kwayoyin iya lalata ɗan adam Kwayoyin . Mutane zargin cewa wannan na daya daga cikin kwayoyin Sanadin ciwon daji , ciki har da iri dabam dabam da sauran cututtuka irin su cututtukan zuciya da kuma tsufa .
Miwon Lemon Tea ne nan take sha foda , a gauraya shayi cire, lemun tsami da Vitamin C da za ta ƙara yawan ƙarfin hali ba tare da rasa da jin dadi na shayi kanta .
Fresh Lemon Tea Beverage Miwon cika da mafi kyaun dandano shayi tare da saje da sabo ne da kuma lemun tsami arziki a bitamin C.
Buƙatar bunkasa harkokin kiwon lafiya a lokacin sanyi potions yanayin ya ke a yanzu? Wadannan na ganye shayi zai taimake ka .
Sha kopin shayi na ganye iya soothe , tashin zuciya da kuma taimaka bloating da wasu na kowa ailments . Want a gwada ? Wadannan nassoshi na ganye shayi da za a iya yi kokari , kamar yadda duba Besthealthmag .
Ginger shayi
Baya ga yin narkewa more smoothly , Ginger amfana daga gare su dampen tashin zuciya , vomiting ko na ciki zafi saboda buguwan giya . Make sabo ne Ginger shayi by tafasa Ginger na farko a kan kuka ga 10-15 minti . Add sabo ne lemun tsami da zuma su sa su ci abinci mafi dadi .
Lemon balm shayi
Lemon balm taimaka inganta natsuwa da kuma yin barci more soundly haka . Wannan inji iya yin na shakatawa iced shayi musamman idan kara da lemun tsami ko syrup .
Dandelion shayi
Wannan shayi taimaka regerenerasi da hanta aiki kuma taimaka samar da bile wanda yakan taimaka wa narkewa kamar tsarin more smoothly .
Rosehip shayi
Rosehip ne mai shuka da fure ya zama daya daga cikin mafi kyau samo bitamin C wanda yana da muhimmanci ga tsarin na rigakafi , da lafiya fata da nama .
Sabtu, 08 Maret 2014
manfaat daun seledri untuk diabetes
manfaat daun seledri untuk diabetes Of course karfus Duan huma familjari ħafna u familjari mal-ħajja tagħna ta 'kuljum . Weraq tal-karfus huma użati bħala ħxejjex minbarra l -benefiċċji ta ' krafes dawriet ħafna mhux tas-soltu biex ilaħħqu u jipprevjenu mard differenti .
Hemm ħafna dieti li jużaw weraq karfus bħala komplementari bħala soppa , pulpetti , sopop , taljarini moqli , taljarini mgħollija u ikel ieħor . Karfus għandu riħa distintiv u fih ħafna ta 'ħadid meħtieġa mill-korp . Hawn huma xi wħud mill- benefiċċji u l-effikaċja tal-weraq karfus kif ikkwotati minn kesehatan.kompasiana.com .
Jistgħu jagħtu spinta lill -sistema immuni
Minbarra l -ħadid , karfus fih ukoll vitamina A u vitamina C huma arena importanti ħafna jintuża bħala anti- ossidant u huwa kapaċi li jżidu l- produzzjoni ta 'tessut collagen u l-ġilda u l-korp tagħna huwa kapaċi li tinżamm is-saħħa għajnejn.
Jista 'jintuża bħala anti- kanċer
Sustanzi li jinsabu fil- karfus plus qaqoċċ jista 'joqtol ċelluli tal-kanċer tal-frixa . Jekk aħna jikkunsmaw ammonti xierqa ta ' krafes , hekk jekk fina hemm riskju ta' qaqoċċ kanċer tal-frixa flimkien ma s-sustanza jista 'joqtol . Iżda aħna wkoll ikollu jagħmel tajjeb billi tieħu mediċina għall- kura kanċer . Barra minn hekk , karfus fih wkoll sustanzi li jistgħu miristin jipprevjenu tkabbir ta ' ċelluli tal-kanċer fil-ġisem .
Tista 'tipproteġi ruħek mill -mard kardjovaskulari
Mard kardjovaskulari bħal puplesija , attakk tal-qalb u l-bqija hija waħda li hija ta 'mard perikolużi ħafna fil-ġisem tagħna . Xi wħud minn dawn il-problemi tas-saħħa tista 'sseħħ minħabba dieta ħażina , jeżerċita rarament, u jista' jseħħ ukoll għaliex il-korp naturalment jipproduċi l- homocysteine aċidu amino li jistgħu jinterferixxu mal- funzjoni tal-vini . Ħxejjex karfus fihom folic acid jew vitamina B9 hija tajba ħafna għall- ġisem minħabba li jistgħu jbiddlu l- homocysteine aċidu amino fis molekuli sempliċi li huma faċilment assorbit mill-ġisem .
Jista 'jintuża bħala anti- infjammatorji
Jekk qed ikollok artrite, rewmatiżmu u gotta mbagħad karfus hija s-soluzzjoni . Minħabba karfus jistgħu jnaqqsu nefħa u uġigħ madwar il-ġogi ikel hekk selendri eċċellenti għall- persuni li jbatu minn problemi bħal dawn .
Kif ukoll il- benefiċċji ta ' weraq Soursop , jekk aħna biss jitilqu minnu biss mingħajr jipprova allura aħna qatt se jħossu l-effikaċja u l-benefiċċji ta' dawn il-ħwawar . Ridt jiksbu l-benefiċċji ta ' krafes llum?
Hemm ħafna dieti li jużaw weraq karfus bħala komplementari bħala soppa , pulpetti , sopop , taljarini moqli , taljarini mgħollija u ikel ieħor . Karfus għandu riħa distintiv u fih ħafna ta 'ħadid meħtieġa mill-korp . Hawn huma xi wħud mill- benefiċċji u l-effikaċja tal-weraq karfus kif ikkwotati minn kesehatan.kompasiana.com .
Jistgħu jagħtu spinta lill -sistema immuni
Minbarra l -ħadid , karfus fih ukoll vitamina A u vitamina C huma arena importanti ħafna jintuża bħala anti- ossidant u huwa kapaċi li jżidu l- produzzjoni ta 'tessut collagen u l-ġilda u l-korp tagħna huwa kapaċi li tinżamm is-saħħa għajnejn.
Jista 'jintuża bħala anti- kanċer
Sustanzi li jinsabu fil- karfus plus qaqoċċ jista 'joqtol ċelluli tal-kanċer tal-frixa . Jekk aħna jikkunsmaw ammonti xierqa ta ' krafes , hekk jekk fina hemm riskju ta' qaqoċċ kanċer tal-frixa flimkien ma s-sustanza jista 'joqtol . Iżda aħna wkoll ikollu jagħmel tajjeb billi tieħu mediċina għall- kura kanċer . Barra minn hekk , karfus fih wkoll sustanzi li jistgħu miristin jipprevjenu tkabbir ta ' ċelluli tal-kanċer fil-ġisem .
Tista 'tipproteġi ruħek mill -mard kardjovaskulari
Mard kardjovaskulari bħal puplesija , attakk tal-qalb u l-bqija hija waħda li hija ta 'mard perikolużi ħafna fil-ġisem tagħna . Xi wħud minn dawn il-problemi tas-saħħa tista 'sseħħ minħabba dieta ħażina , jeżerċita rarament, u jista' jseħħ ukoll għaliex il-korp naturalment jipproduċi l- homocysteine aċidu amino li jistgħu jinterferixxu mal- funzjoni tal-vini . Ħxejjex karfus fihom folic acid jew vitamina B9 hija tajba ħafna għall- ġisem minħabba li jistgħu jbiddlu l- homocysteine aċidu amino fis molekuli sempliċi li huma faċilment assorbit mill-ġisem .
Jista 'jintuża bħala anti- infjammatorji
Jekk qed ikollok artrite, rewmatiżmu u gotta mbagħad karfus hija s-soluzzjoni . Minħabba karfus jistgħu jnaqqsu nefħa u uġigħ madwar il-ġogi ikel hekk selendri eċċellenti għall- persuni li jbatu minn problemi bħal dawn .
Kif ukoll il- benefiċċji ta ' weraq Soursop , jekk aħna biss jitilqu minnu biss mingħajr jipprova allura aħna qatt se jħossu l-effikaċja u l-benefiċċji ta' dawn il-ħwawar . Ridt jiksbu l-benefiċċji ta ' krafes llum?
Kamis, 06 Maret 2014
manfaat daun kelor bagi kecantikan
manfaat daun kelor bagi kecantikan તમે Moringa ના પાંદડા સાંભળવા , તો કદાચ ગૂઢ રોગનું લક્ષણ કલ્પના . પરંતુ તમે Moringa પાંદડા ફાયદા શરીરના આરોગ્ય માટે ખૂબ જ સારી રીતે બહાર આવ્યું છે. Moringa પર્ણ કેટલાક વિસ્તારોમાં શબ સ્નાન માટે ઉપયોગ થાય છે સમજી છે. તમે જોઈ હોય તો તમે આ કોર્સ માટે વિચિત્ર લાગે છે માટે Moringa પર્ણ મદદથી માટે ટેવાયેલા હોય તો Moringa ના પાંદડા ભોજન કરી હતી.
Moringa પાંદડા મશરૂમ્સ અને જીભ પર ખૂબ તાજા સ્વાદ જેવા સોફ્ટ રચના હોય અફવા રાંધવામાં આવે છે . Moringa પાંદડા સામાન્ય રીતે દિવસ દરમિયાન ઉપયોગ કરી ખૂબ યુવાન વધારાના તાજા મકાઈ સાથે શાકભાજી નોડમાં રાંધવામાં આવે છે . તમે Moringa પર્ણ વનસ્પતિ ની ઉત્તેજના ક્યારેય લાગ્યું છે , તે હવે થી પ્રયાસ કરી શકો છો .
કરવામાં સ્વાદિષ્ટ વનસ્પતિ ગાંઠો સાથે વધુમાં, તે Moringa પાંદડા ના પોષણ મૂલ્ય kita.Ternyata Moringa પાંદડા ગાજર સરખામણીમાં વધુ વિટામિન એ સ્તરો છે શરીર માટે સારા છે છે. વિટામિન એ ઉપરાંત, Moringa પર્ણ પણ વિટામિન સી ધરાવે છે અને kompasiana.com થી નોંધાયેલા તરીકે વિટામિન ઇ આ Moringa ના સામગ્રી નીચે , અન્ય કુદરતી પદાર્થો સાથે સરખામણી નહીં.
વિટામિન એ 6.8 એમજી ( ગાજર મળી 1.8 એમજી )
ધાતુના જેવું તત્વ 440 એમજી (દૂધ રહેલ 120 મિલિગ્રામ )
પોટેશિયમ 259 એમજી ( કેળા રહેલ 88 એમજી )
પ્રોટીન 6.7 એમજી ( દૂધ અથવા દહીં 3.1 એમજી છે )
વિટામિન સી 220 એમજી (નારંગી રહેલ 30 એમજી )
લેખિત વિકિપીડિયા તરીકે Moringa પાંદડા કેટલાક મુખ્ય લાભ તમારા આરોગ્ય રોજિંદા , જેમ કે માટે રીતે છે છે:
શરીરની કુદરતી પ્રતિકાર વધારે છે
આંખ અને મગજ ફરી તાજુ કરી
ચયાપચય વધારો
શરીરના સેલ માળખું વધારો
સીરમ કોલેસ્ટ્રોલ વધારો કુદરતી
ત્વચા પર કરચલીઓ અને લીટીઓ ઘટાડો
યકૃત અને કિડની ની સામાન્ય કાર્ય વધારો
ત્વચા સુંદર
ઊર્જા વધારો
પાચન સુવિધાઓ
એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ
શરીરની રોગ પ્રતિકારક સિસ્ટમ જાળવણી
પરિભ્રમણ સિસ્ટમ તંદુરસ્ત સુધારે
બળતરા વિરોધી
એકંદર આરોગ્ય એક લાગણી આપે છે
શરીરના સામાન્ય ખાંડ સ્તર આધાર આપે છે
ઘણા લાભો અને Moringa ના અસરકારકતા ઉપર પાંદડા સાથે રોજિંદા જીવનમાં ઘણી વખત Moringa પાંદડા અવગણવા માટે, તે ખૂબ જ કમનસીબ છે . કોણ રજૂ કરી છે તેમ છતાં આ Moringa 1988 થી ખોરાક પોષણ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે વિકલ્પ તરીકે નહીં. તેથી તમે હજુ પણ Moringa પર્ણ લે ડગુમગુ છે તો શું?
Moringa પાંદડા મશરૂમ્સ અને જીભ પર ખૂબ તાજા સ્વાદ જેવા સોફ્ટ રચના હોય અફવા રાંધવામાં આવે છે . Moringa પાંદડા સામાન્ય રીતે દિવસ દરમિયાન ઉપયોગ કરી ખૂબ યુવાન વધારાના તાજા મકાઈ સાથે શાકભાજી નોડમાં રાંધવામાં આવે છે . તમે Moringa પર્ણ વનસ્પતિ ની ઉત્તેજના ક્યારેય લાગ્યું છે , તે હવે થી પ્રયાસ કરી શકો છો .
કરવામાં સ્વાદિષ્ટ વનસ્પતિ ગાંઠો સાથે વધુમાં, તે Moringa પાંદડા ના પોષણ મૂલ્ય kita.Ternyata Moringa પાંદડા ગાજર સરખામણીમાં વધુ વિટામિન એ સ્તરો છે શરીર માટે સારા છે છે. વિટામિન એ ઉપરાંત, Moringa પર્ણ પણ વિટામિન સી ધરાવે છે અને kompasiana.com થી નોંધાયેલા તરીકે વિટામિન ઇ આ Moringa ના સામગ્રી નીચે , અન્ય કુદરતી પદાર્થો સાથે સરખામણી નહીં.
વિટામિન એ 6.8 એમજી ( ગાજર મળી 1.8 એમજી )
ધાતુના જેવું તત્વ 440 એમજી (દૂધ રહેલ 120 મિલિગ્રામ )
પોટેશિયમ 259 એમજી ( કેળા રહેલ 88 એમજી )
પ્રોટીન 6.7 એમજી ( દૂધ અથવા દહીં 3.1 એમજી છે )
વિટામિન સી 220 એમજી (નારંગી રહેલ 30 એમજી )
લેખિત વિકિપીડિયા તરીકે Moringa પાંદડા કેટલાક મુખ્ય લાભ તમારા આરોગ્ય રોજિંદા , જેમ કે માટે રીતે છે છે:
શરીરની કુદરતી પ્રતિકાર વધારે છે
આંખ અને મગજ ફરી તાજુ કરી
ચયાપચય વધારો
શરીરના સેલ માળખું વધારો
સીરમ કોલેસ્ટ્રોલ વધારો કુદરતી
ત્વચા પર કરચલીઓ અને લીટીઓ ઘટાડો
યકૃત અને કિડની ની સામાન્ય કાર્ય વધારો
ત્વચા સુંદર
ઊર્જા વધારો
પાચન સુવિધાઓ
એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ
શરીરની રોગ પ્રતિકારક સિસ્ટમ જાળવણી
પરિભ્રમણ સિસ્ટમ તંદુરસ્ત સુધારે
બળતરા વિરોધી
એકંદર આરોગ્ય એક લાગણી આપે છે
શરીરના સામાન્ય ખાંડ સ્તર આધાર આપે છે
ઘણા લાભો અને Moringa ના અસરકારકતા ઉપર પાંદડા સાથે રોજિંદા જીવનમાં ઘણી વખત Moringa પાંદડા અવગણવા માટે, તે ખૂબ જ કમનસીબ છે . કોણ રજૂ કરી છે તેમ છતાં આ Moringa 1988 થી ખોરાક પોષણ સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે વિકલ્પ તરીકે નહીં. તેથી તમે હજુ પણ Moringa પર્ણ લે ડગુમગુ છે તો શું?
Selasa, 04 Maret 2014
manfaat kunyit bagi kulit
manfaat kunyit bagi kulit مزایای زعفران و زردچوبه است که معمولا فوق العاده ای به نام . زردچوبه است که نام لاتین زردچوبه گیاه زردچوبه یک ادویه است که به طور گسترده ای در اندونزی و دیگر منطقه جنوب شرق آسیا در دسترس است.
می توان آن را برای رسیدگی به طیف گسترده ای از مشکلات بهداشتی استفاده می شود، زردچوبه نیز می تواند برای درمان های زیبایی مانند از بین بردن آکنه به سفید کردن پوست استفاده می شود. یکی از بخش های مهم موجود در زردچوبه و یا زردچوبه کورکومین است . پس چه منافع و اثر زرد چوبه هستند؟ اتمام بررسی کامل زیر ،
در اینجا برخی از مزایا و اثربخشی زردچوبه برای مقابله با طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی .
زردچوبه می تواند استفاده شود برای از بین بردن سوزش سر دل
زردچوبه هم می تواند عفونت های باکتریایی جلوگیری از ، از بین بردن درد کمک خواهد کرد که در معده باعث سوزش سر دل و سایر مشکلات گوارشی .
می تواند سرفه را درمان می کند
Kunyi می تواند سرفه را درمان می کند با با زنجبیل و شکر قهوه ای و سپس دم آب پز . نوشیدن یک بار در روز بعد از غذا تا زمانی که سرفه می کنید قابل درمان است.
زنجبیل را می توان در زمان بوی ماه های آینده غلبه بر
علاوه بر این که قادر به مقابله با بوی ماهی در دوران قاعدگی ، زردچوبه همچنین می تواند به ماه رفتند با چگونه به نوشیدن را به طور مرتب راه اندازی .
برای فائق آمدن بر لوزه ها
لوزه ها یکی از مشکلات گلو که بسیار خطرناک است و می تواند به مرگ منجر شود. اگر سمت چپ به تنهایی مطمئنا می تواند با فعالیت های روزانه خود را دخالت . شما می توانید آن را با استفاده از زردچوبه را حل کند، راه پوره زعفران پس از آن آب را . ترکیب با لیمو و عسل. نوشیدن هر روز یک بار و لوزه ها تمایل دارند که به پایین .
به منظور تسهیل در تغذیه با شیر مادر
ASI یک نیاز اساسی برای کودک است ، شما باید زردچوبه گیاه خود را برای تسهیل تغذیه با شیر مادر . از آنجا که اگر شما آن را خرید در یک لحظه است ، ترس از مواد نگهدارنده که به کودک شما مضر هستند وجود دارد.
زردچوبه هم می تواند رشد تومور را مهار
برای اینکه قادر به مهار رشد تومورها و سلول های سرطانی ، می توانید زردچوبه سفید استفاده کنید. چگونه مصرف می شود و هر روز توصیه می شود برای جلوگیری از منوی غذاها چرب .
برای مقابله با آکنه
یک راه برای خلاص شدن از آکنه به طور طبیعی خلاص شدن از شر است که استفاده از زردچوبه . شما میتوانید آن را به عنوان یک ماسک یا دهان اعمال می شود ، خشک و آکنه قطعا از دست داده خواهد شد .
مواد از طبیعت بهتر است چرا که حداقل عوارض جانبی است تا آن را برای مصرف ما را امن تر است . و همچنین مزایای استفاده از میوه اژدها نیز محصول طبیعت است. موفق باشید!
می توان آن را برای رسیدگی به طیف گسترده ای از مشکلات بهداشتی استفاده می شود، زردچوبه نیز می تواند برای درمان های زیبایی مانند از بین بردن آکنه به سفید کردن پوست استفاده می شود. یکی از بخش های مهم موجود در زردچوبه و یا زردچوبه کورکومین است . پس چه منافع و اثر زرد چوبه هستند؟ اتمام بررسی کامل زیر ،
در اینجا برخی از مزایا و اثربخشی زردچوبه برای مقابله با طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی .
زردچوبه می تواند استفاده شود برای از بین بردن سوزش سر دل
زردچوبه هم می تواند عفونت های باکتریایی جلوگیری از ، از بین بردن درد کمک خواهد کرد که در معده باعث سوزش سر دل و سایر مشکلات گوارشی .
می تواند سرفه را درمان می کند
Kunyi می تواند سرفه را درمان می کند با با زنجبیل و شکر قهوه ای و سپس دم آب پز . نوشیدن یک بار در روز بعد از غذا تا زمانی که سرفه می کنید قابل درمان است.
زنجبیل را می توان در زمان بوی ماه های آینده غلبه بر
علاوه بر این که قادر به مقابله با بوی ماهی در دوران قاعدگی ، زردچوبه همچنین می تواند به ماه رفتند با چگونه به نوشیدن را به طور مرتب راه اندازی .
برای فائق آمدن بر لوزه ها
لوزه ها یکی از مشکلات گلو که بسیار خطرناک است و می تواند به مرگ منجر شود. اگر سمت چپ به تنهایی مطمئنا می تواند با فعالیت های روزانه خود را دخالت . شما می توانید آن را با استفاده از زردچوبه را حل کند، راه پوره زعفران پس از آن آب را . ترکیب با لیمو و عسل. نوشیدن هر روز یک بار و لوزه ها تمایل دارند که به پایین .
به منظور تسهیل در تغذیه با شیر مادر
ASI یک نیاز اساسی برای کودک است ، شما باید زردچوبه گیاه خود را برای تسهیل تغذیه با شیر مادر . از آنجا که اگر شما آن را خرید در یک لحظه است ، ترس از مواد نگهدارنده که به کودک شما مضر هستند وجود دارد.
زردچوبه هم می تواند رشد تومور را مهار
برای اینکه قادر به مهار رشد تومورها و سلول های سرطانی ، می توانید زردچوبه سفید استفاده کنید. چگونه مصرف می شود و هر روز توصیه می شود برای جلوگیری از منوی غذاها چرب .
برای مقابله با آکنه
یک راه برای خلاص شدن از آکنه به طور طبیعی خلاص شدن از شر است که استفاده از زردچوبه . شما میتوانید آن را به عنوان یک ماسک یا دهان اعمال می شود ، خشک و آکنه قطعا از دست داده خواهد شد .
مواد از طبیعت بهتر است چرا که حداقل عوارض جانبی است تا آن را برای مصرف ما را امن تر است . و همچنین مزایای استفاده از میوه اژدها نیز محصول طبیعت است. موفق باشید!
Minggu, 02 Maret 2014
manfaat daun binahong untuk asma
manfaat daun binahong untuk asma Binahong лістом саджаць не з'яўляецца роднай для Інданэзіі , але перавагі binahong лісце можна выкарыстоўваць для пераадолення і прафілактыкі розных парушэнняў здароўя і хвароб. З розных крыніц , такіх як Вікіпедыя кажа , што гэта расліна адбылося з Карэі, але binahong квітнее ў многіх рэгіёнах Азіі і Афрыкі.
Binahong расліны гэта расліна , якое шырока выкарыстоўваецца ў якасці фітатэрапіі . Вы можаце лёгка знайсці гэта расліна ў травяным краме , які прадае шырокі спектр прэпаратаў з натуральных інгрэдыентаў. Для тых з вас , хто абраў лячэнне з выкарыстаннем натуральных інгрэдыентаў , ён пакідае binahong можа быць альтэрнатывай правільны выбар.
Як пісьмовага kompasiana , што ёсць шмат пераваг і эфектыўнасць ліста binahong вы можаце атрымаць , такія як:
Дапамагае кантраляваць узровень цукру ў крыві ў людзей з дыябетам ( дыябет) .
Дапамога пераадолець праблему жыццяздольнасці / імпатэнцыі і павысіць трываласць
Павышэнне імунітэту ( імунная )
Дапамога лячэння дызентэрыі
Паскарэнне гаення ран
Дапамога лячэння інфекцый дыхальных шляхоў
Дапамагае лячэння захворванняў , выкліканых віруснай інфекцыяй (грып , воспа )
Прадухіліць рызыка хваробы сэрца і інсульту
Дапамагае аблегчыць падагра , артрыт / рэўматызму
Прадухіліць страўнікава -кішачныя інфекцыі , апендыцыт , запаленне нырак
Лепшы спосаб атрымаць ўласцівасці binahong ліст спажываць , але пры апёках , лісце павінны быць драблёныя і змешаны binahong затым змазваюць месцы , якая падлягае лячэнню. Вось спосабы , якія можна выкарыстоўваць .
Вазьміце цэлых 5-10 штук лісця binahong
Адварыць лісце binahong з 1,5 шклянкі вады не кіпяціць , пакуль астатні 1 толькі кубак.
Піць 2 разы на дзень / кожны напой ½ шклянкі .
Заўвага: Не выкарыстоўваць у пацыентах з нізкім артэрыяльным ціскам або анеміі.
А таксама перавагі Soursop ліст, ліст binahong альтэрнатыўную медыцыну , для прафілактыкі і лячэння кампаньёна . Калі вы ўжо peyakit хваробы сэрца , інсульт , дыябет і іншыя сур'ёзныя захворванні варта неадкладна пракансультавацца з лекарам , каб выкарыстоўваць binahong захворванняў лісця можа ісці рука аб руку , так , што вы застаецеся добра кантралюецца. Ўдачы!
Binahong расліны гэта расліна , якое шырока выкарыстоўваецца ў якасці фітатэрапіі . Вы можаце лёгка знайсці гэта расліна ў травяным краме , які прадае шырокі спектр прэпаратаў з натуральных інгрэдыентаў. Для тых з вас , хто абраў лячэнне з выкарыстаннем натуральных інгрэдыентаў , ён пакідае binahong можа быць альтэрнатывай правільны выбар.
Як пісьмовага kompasiana , што ёсць шмат пераваг і эфектыўнасць ліста binahong вы можаце атрымаць , такія як:
Дапамагае кантраляваць узровень цукру ў крыві ў людзей з дыябетам ( дыябет) .
Дапамога пераадолець праблему жыццяздольнасці / імпатэнцыі і павысіць трываласць
Павышэнне імунітэту ( імунная )
Дапамога лячэння дызентэрыі
Паскарэнне гаення ран
Дапамога лячэння інфекцый дыхальных шляхоў
Дапамагае лячэння захворванняў , выкліканых віруснай інфекцыяй (грып , воспа )
Прадухіліць рызыка хваробы сэрца і інсульту
Дапамагае аблегчыць падагра , артрыт / рэўматызму
Прадухіліць страўнікава -кішачныя інфекцыі , апендыцыт , запаленне нырак
Лепшы спосаб атрымаць ўласцівасці binahong ліст спажываць , але пры апёках , лісце павінны быць драблёныя і змешаны binahong затым змазваюць месцы , якая падлягае лячэнню. Вось спосабы , якія можна выкарыстоўваць .
Вазьміце цэлых 5-10 штук лісця binahong
Адварыць лісце binahong з 1,5 шклянкі вады не кіпяціць , пакуль астатні 1 толькі кубак.
Піць 2 разы на дзень / кожны напой ½ шклянкі .
Заўвага: Не выкарыстоўваць у пацыентах з нізкім артэрыяльным ціскам або анеміі.
А таксама перавагі Soursop ліст, ліст binahong альтэрнатыўную медыцыну , для прафілактыкі і лячэння кампаньёна . Калі вы ўжо peyakit хваробы сэрца , інсульт , дыябет і іншыя сур'ёзныя захворванні варта неадкладна пракансультавацца з лекарам , каб выкарыстоўваць binahong захворванняў лісця можа ісці рука аб руку , так , што вы застаецеся добра кантралюецца. Ўдачы!
Langganan:
Postingan (Atom)
