cara menurunkan berat badan golongan darah o

cara menurunkan berat badan golongan darah o Si për të humbur peshë në bazë të grupit të gjakut është një mënyrë për të marrë peshën ideale trupit në një dietë . Lose peshë me dietë të tipit gjakut besohet për të dhënë rezultate maksimale .

Në fakt dietë lloji i gjakut ka qenë e diskutueshme , shumë nga ata që pajtohen ose anasjelltas . Për shkak se trupi i njeriut është shumë kompleks dhe faktorë të shumtë që shkaktojnë shtim në peshë mund të shkojnë lart ose poshtë . Por nëse ju jeni të intriguar nga dietë grupit të gjakut , duke dëgjuar me vëmendje shqyrtim plotësisht të plotë më poshtë .

Pse është e dietë lloji i gjakut besohet për të ndihmuar të humbur peshë ?

Si një libër të shkruar Peter J. D' Adamo , ND , me titull " Hani drejta për llojin tuaj :Ushqimi Zgjidhja për të Qëndruar individualizuar shëndetshëm , Living Longer & Arritja e juaj ideal peshë " që disa ushqime mund të ketë një menu të mirë në grupe dhe mund të jetë mjaft me ndikim nuk është e mirë në çdo lloj tjetër të gjakut . Kjo ndodh për shkaktë gjakut ndikon në masë të madhe në sistemin e tretjes dhe metabolizmit në trup . Duke ditur ushqime të drejtë në bazë të tipit të gjakut dietë program që kështu të mund të bëhen më të suksesshëm .

Këtu janë disa udhëzime të bazuara në dietë të tipit të gjakut siç citohet nga vemale.com .

How To Lose Weight gjakut Group A
Menuja e ushqimit që mund të konsumohen grupi i gjakut A janë proteina bimore , të tilla si soje , drithërat , dhe perime organike konsumit Perbanyak . Zgjidhni një peshë e lehtë sportive si një mënyrë e shëndetshme mund të nisë sistemin e metabolizmit të trupit .

How To Lose Weight Lloji i gjakut B
Për tipi B llojit të gjakut , të ngjashëm me menu ushqim është qumështi yndyrë të ulët , dhe mish , është më mirë për të shmangur grurë, malt , misri dhe thjerrëzat . Sa për atletikë , tipi B i gjakut duhet të drejtuar mjaft atletike dhe jo mbipeshë .

How To Lose Weight Blood Type O
Lloji i gjakut O mund të konsumojnë menu ushqimore të tilla si mish ligët , pulave, peshkut dhe . Dhe këshilluar për të kufizuar futje e farat e susamit , bukë , arra dhe përputhen workouts të rënda , të tilla si heqjen e peshave .

How To Lose Weight Type gjakut AB
Fundit për të tipit të gjakut AB duhet të shmangin ushqim menu pule , viçi mish derri , dhe më të prirur te menuja e detit , e di , dhe qumësht për grupin e gjakut AB zakonisht ka një trakt të ndjeshme ndihmon tretjen e ushqimit . Ndërsa aftë atletike është një ushtrim qetësues , si joga dhe meditimi .

Kjo nuk është e gjitha programet dietë mund të përshtatet në të gjithë, disa i suksesshëm disa jo . Për të mbajtur në mend është nësemenu ushqimi në trupin më të madhe të aktiviteteve që ne bëjmë ,trupi avantazhet e energjisë fikse . Kjo rezultoi në peshë trupin mbetur e pandryshuar ose edhe të jenë në gjendje të ngasin . Have fun !