Manfaat Air Mata mungkin belum bnyak kita ketahui, namun sebenarnya banyak sekali manfaat yang di dapat saat air mata keluar dari mata. Munkin banyak yang beranggapan bahwa orang yang menangis identik dengan cengeng. Padahal dengan menangis seseorang tersebut mendapatkan beberapa manfaat yang tidak didapat oleh orang yang tidak menangis. Biasanya kaum hawa atau wanita yang paling sering menangis, karena wanita memang memiliki perasaan yang sensitif, sehingga mudah terharu dan mengeluarkan air mata. Bagi Anda yang memiliki jenis kelamin laki-laki pasti malu saat kita mengeluarkan air mata, tidak usah ragu, jika memang perlu maka menangislah, maka anda akan merasa lega setelah mengeluarkan semua emosi dengan menangis.

Manfaat Air Mata

Ada banyak alasan mengapa seseorang harus menangis, yang jelas mereka mengalami hal yang sedih dan haru, namun saat bahagia terkadang juga dapat mengeluarkan air mata. Biasanya seseorang ditinggal pergi orang yang kita sayangi untuk selamanya dapat menyebabkan kita menangis, atau saat nonton sinetron di televisi tiba-tiba kita mengeluarkan air mata, bisa juga karena account google adsense anda di banned sama google tanpa terasa air mata jatuh bersimbah membasahi keyboard Anda (sedikit lebay hehe). Yasng pasti banyak sekali Manfaat Air Mata yang bisa kita dapatkan seperti dibawah ini :

• Menangis dapat mengeluarkan racun yang berada didalam tubuh, seperti yang di kemukakan oleh ahli biokimia William Frey yang meneliti kandungan air mata dan menemukan racun yang terdapat di dalamnya.
• Dengan mengeluarkan air mata, dapat membasahi mata sehingga mencegah dehidrasi pada membran mata yang biasanya berperngaruh terhadap kaburnya pandangan mata,
• Dapat menurunkan stres, karena dengan menangis hormon stres ikut terbawa keluar melalui air mata.
• Menurunkan tingkat depresi, ternyata air mata mengandung 24 %  protein albumin yang memiliki fungsi untuk meregulasi sistem metabolisme tubuh Anda.
• Air mata ternyata mengandung cairan lisozom yang dapat membunuh bakteri 90-95%.
• Setelah menangis pasti kita akan merasa lega karena sedikit beban ikut terluapkan dengan mengeluarkan air mata.

Menarik bukan? Air memang banyak manfaatnya, tidak cuma air mata, namun manfaat air sangt dahsyat bagi kehidupan kita sehari-hari, bayangkan saja jika tidak ada air, maka otomatis tidak akan ada kehidupan. Mari kita menangis bersama untuk mendapatkan manfaat air mata yang maksimal :).