cara mengecilkan otot betis

cara mengecilkan otot betis Ek krimp kalf kalf Is jy moeg van jou groottoon nadat jy het al alles probeer maer kalwers te kry? Toe jy vir jou vriende weer die stuk te doen nie, maar dit maak seer en gee jou baie min vordering. Het jy dink dat jy muscley kalwers maak jy kyk vet? Lees asseblief beter oor jouself te voel.

Daar is absoluut niks verkeerd met 'n kalf kalf spiere. Baie mense sal doodmaak vir dit. Met net die regte outfit sal jy nie voel dat jy iets meer te verberg. In plaas daarvan, sal jy vind jouself wat uit jou groottoon kalf oral waar jy gaan. Jy moet baie dankbaar jy nie maer kalwers.
hoe die kalf van die been te krimp

Hoe die Betis te verminder
Groot gastrocnemius spier met 'n klein enkels gee jou die perfekte vorm. Jou bene nie vet lyk nie, hulle lyk sexy.

Wat jy moet doen is om te bly werk uit jou bene hulle gespierde en om fiks te bly. As jy nog steeds wil maer kalwers, moet jy nog gesond eet en doen swem en draf of joga. Dit sal jou help om die grootte van jou gastrocnemius verminder sonder die opbou van vet in jou liggaam. Moenie jouself of 'n streng dieet om honger te lei as dit sal jou liggaam onder stres en maak jou vet te stoor en jy sal vorm gastrocnemius verloor.

Jy moet jou genetika is die hoofrede waarom jy daardie kalwers. Neem ouers en ander lede van jou gesin. Jy sal sien dat jou gesin het 'n groot kalf en dit is hoekom jy goed doen.

Wees trots op wie jy is. Mense sal betaal duisende dollars kalf inplantings te kry om meer te lyk soos jy. So, jy het om gesond te eet en hou opleiding kalwers te hou gesonde en gespierde bene. Dra toepaslike rok en wys jou kalwers, dit is iets om op trots te wees.

As jy wil groot soek kalf dan moet jy hierdie kort artikel http://esenciadivina7.blogspot.com te lees en regtig leer hoe om jou kalf te teiken