Inilah Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat buah naga untuk kesehatan dapat Anda dapatkan hanya dengan mengkonsumsinya secara langsung. Buah ini sekarang sudah banyak dibudidayakan di Indonesia. Karena di Indonesia memiliki suhu yang panas sehingga tanaman ini dapat tumbuh subur. Tidak sulit dan sangat mudah untuk bisa mengembangbiakkan tanaman buah naga. Tidak heran jika kini dapat dengan mudah kita temukan buah naga di pasaran. 

Jika dahulu sangat sulit dan mahal, maka kini harga buah naga sudah tidak semahal dulu. Harganya relatif hampir sama dengan harga buah-buah lainnya di pasar buah atau toko-toko yang meyediakan buah-buahan. Tidak ada salahnya jika Anda menanam buah naga di halaman depan rumah sebagai sala satu tanaman hias dan sebagai tanaman buah yang dapat Anda petik ketika sudah berbuah.

Manfaat Buah Naga Untuk Kesehatan

Mengapa buah naga sangat baik untuk kesehatan kita sehari-hari? Karena dalam buah naga terdapat beberapa kandungan dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Hanya dengan mengkosumsinya secara langsung, kita bisa mendapatkan khasiat buah naga secara maksimal. Anda dapat membuatnya sebagai minuman jus sebagai alternatif lain jika Anda bosan mengkonsumsinya secara langsung. Berikut ini beberapa manfaat buah naga untuk kesehatan seperti yang dikutip dari blog Lifestyle News.

• Buah naga dapat menetralkan racun dalam darah.
• Olah raga rutin & teratur makan buah naga Bisa menurunkan berat badan.
• Mencegah Diabetes Melitus, karena kandungan serat pangan yang cukup bagus.
• Menurunkan kolesterol karena mengandung serat yang mencapai 0,7 sampai 0,9 gramdalam setiap gramnya.
• Sebagai penyeimbang gula darah.
• Menguatkan fungsi ginjal dan tulang
• Dapat menurunkan resiko kanker. Karena kandungan zat fitokimianya.
• Baik untuk peredaran darah, dan sangat efektif untuk mengurangi tekanan emosi .
• Mengatasi darah tinggi karena mengandung 80% air, vitamin c, kalsium, zat besi, dan fosforus.

Jadi apakah Anda masih ragu dengan khasiat buah naga yang melimpah ruah? Tidak ada salahnya mulai sekarang Anda mencoba memasukkan buah naga sebagai menu harian pelengkap buah. Sudahkah Anda mendapatkan manfaat buah naga untuk kesehatan hari ini?