diet golongan darah o lengkap Dalam hal ini diet yang dianjurkan adalah masuk akal, diet seimbang yang semua akan kita lakukan dengan baik untuk mengambil pelajaran bahkan jika kita tidak menderita tekanan darah tinggi.
Diet ini merekomendasikan banyak buah segar siap dan sayuran dengan daging tanpa lemak dan produk susu rendah lemak - rendah lemak sederhana, diet rendah gula. Apa itu mempromosikan adalah kembali ke dasar-dasar pendekatan. Membeli produk segar dan menyiapkan makanan sehat sederhana di dapur Anda sendiri mengganti diet makanan siap diproses.
Menurut pendapat saya dan itu hanya pendapat saya, satu-satunya masalah dengan diet ini seperti kebanyakan diet adalah bahwa hal itu meletakkan ukuran porsi yang ketat dan jumlah porsi yang harus dikonsumsi dalam setiap kelompok makanan. Saya berpikir bahwa diet seimbang adalah tentang makan makanan sesuai dengan siklus alam yaitu makanan yang berada di musim dan berlimpah dari sumber-sumber lokal.
Rabu, 19 November 2014
Langganan:
Postingan (Atom)
